Yoga et voix, Journée atelier dimanche 17 janvier 2021

En chant / son

Avec Reno Daniaud.
www.laviesilencieuse.fr
www.inthemoods.fr

Exploration de la dimension vibratoire et sonore par le chant et à travers la tradition indienne.
Seront abordés : le souffle, les voyelles/consonnes et leur résonances, un mantra et/ou un raga.

En yoga

Exploration par le souffle, l’anatomie respiratoire et vocale, les différents niveaux de vibrations sonores dans le corps, en lien avec le souffle.

Travail postural (asana) pour ouvrir l’espace sonore et respiratoire, centrer, allonger, assouplir.

Invitations au lâcher-prise, approfondissement de la détente nécessaire au déploiement du son et du souffle.

Temps de méditation pour développer la conscience de l’espace et de la propagation du son dans l’espace.

Où, quand, comment ?

Crest, au Refuge. Le dimanche 17/01/2021 de 10h à 17h30.

Prix : 50, 60 ou 70 euros selon situation et budget. Inscriptions sur Hello Asso.

Repas partagé sur place (apporter son repas, cuisine avec ustensiles à disposition sur place).

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