Petite synthèse issue de différentes lectures Tantra : une science sacrée de l’union et de la transformation Le tantra est une voie spirituelle à la fois mystique et incarnée, née en Inde autour du Ve siècle, mais qui puise probablement ses racines dans des traditions antérieures, notamment les cultures dravidiennes et les cultes pré-védiques deLire la suiteQu’est ce que le tantrisme ? Et le tantra yoga ?

Avec Frederic Steine et Sabine Rabourdin, réalisation Xavier Estelam

Stage Tantra & Yoga – Le Toucher Subtil : à l’écoute des corps sensibles Au domaine de La Potière (Eurre dans la Drôme) Nous vous invitons à un voyage au cœur du ressenti, là où le souffle, le mouvement et le silence révèlent la profondeur du corps subtil. Ce stage est une exploration sensorielle etLire la suiteWeek-end Le toucher subtil – Tantras et Yogas 21-23 nov Drôme

Merci à Annie pour sa fiche sur l’arc réalisée dans le cadre de sa formation. Symbole : guerrier spirituel qui cible ses ennemis intérieurs avec détermination et lucidité. Ennemis intérieurs = ce qui trouble et rétrécit l’esprit L’arc a permis la chasse, la conduite de la guerre = symbole de puissance Arc attribué à la déesseLire la suitePosture de l’arc : dhanursana

Un article proposé par Charlote Huot https://charlotte-huot.fr/ Le terme sanskrit de Mantra est composé de « man », l’esprit et du suffixe « tra », protection. Un mantra est donc un outil de protection de l’esprit. C’est aussi une vibration sonore porteuse d’une énergie. Le mantra est soit une formule très condensée « Bija », soit une série de syllabes assemblées,Lire la suiteLes Mantras : protection de l’esprit et vibrations sonores

Un texte inspiré de Ramesh Bjonnes (auteur notamment de Tantra : the yoga of love, un livre écrit en anglais), que Dada Padmeshananda m’a fait connaître. Non, le tantra n’est pas juste du sexe mystique.Beaucoup d’Occidentaux confondent tantra et Kama Sutra. Mais ce dernier parle d’art de l’amour, pas de spiritualité tantrique. Il est sensuel,Lire la suiteLe Tantra : Yoga de l’Amour ?

Cette méditation est inspirée de l’enseignement de Mingyour Rinpoché (Tergar) Motivation et Posture (2 minutes)Prenez quelques instants pour vérifier votre posture et pour rafraîchir votre motivation Repos dans la conscience ouverte (4 minutes)Puis permettez à votre esprit d’être ouvert et présent. Vous n’avez pas besoin de bloquerce qui apparaît à vos sens ou de cesserLire la suiteMéditer avec les émotions

Le rêve lucide, état dans lequel une personne est consciente qu’elle rêve, intrigue depuis longtemps scientifiques et rêveurs. Une nouvelle étude, s’appuyant sur le plus grand ensemble de données jamais collecté sur le sujet, a identifié des schémas d’activité cérébrale distincts qui différencient le rêve lucide du sommeil paradoxal (REM) et de l’état d’éveil.​ CetteLire la suiteLe rêve lucide révèle une nouvelle couche d’activité cérébrale consciente

Les vinyasa sont des enchâinements de postures associés au souffle, que l’on répète en boucle un peu comme une danse ou une transe. La salutation en est un. Ils nous permettent de ne plus avoir à impliquer le mental, lorsqu’ils deviennent évidents, et d’entrer dans une sorte de flow. Signification  nysa : placer vi : avant,Lire la suiteLes vinyasas : enchaînements

Les cinq familles de Bouddha sont un concept du bouddhisme tantrique, en particulier dans le Vajrayana et le bouddhisme tibétain. Elles représentent cinq aspects de l’illumination et aident à comprendre comment les émotions perturbatrices peuvent être transformées en sagesse. Pourquoi ces familles sont-elles importantes ? Elles représentent les différentes facettes de notre esprit et montrentLire la suiteSublimer les émotions avec les 5 familles de Bouddha