Les Mantras : protection de l’esprit et vibrations sonores

Les Mantras : protection de l’esprit et vibrations sonores

Un article proposé par Charlote Huot https://charlotte-huot.fr/ Le terme sanskrit de Mantra est composé de « man », l’esprit et du suffixe « tra », protection. Un mantra est donc un outil de protection de l’esprit. C’est aussi une vibration sonore porteuse d’une énergie. Le mantra est soit une formule très condensée « Bija », soit une série de syllabes assemblées,Lire la suiteLes Mantras : protection de l’esprit et vibrations sonores

Méditer avec les émotions

Méditer avec les émotions

Cette méditation est inspirée de l’enseignement de Mingyour Rinpoché (Tergar) Motivation et Posture (2 minutes)Prenez quelques instants pour vérifier votre posture et pour rafraîchir votre motivation Repos dans la conscience ouverte (4 minutes)Puis permettez à votre esprit d’être ouvert et présent. Vous n’avez pas besoin de bloquerce qui apparaît à vos sens ou de cesserLire la suiteMéditer avec les émotions

Le rêve lucide révèle une nouvelle couche d’activité cérébrale consciente

Le rêve lucide révèle une nouvelle couche d’activité cérébrale consciente

Le rêve lucide, état dans lequel une personne est consciente qu’elle rêve, intrigue depuis longtemps scientifiques et rêveurs. Une nouvelle étude, s’appuyant sur le plus grand ensemble de données jamais collecté sur le sujet, a identifié des schémas d’activité cérébrale distincts qui différencient le rêve lucide du sommeil paradoxal (REM) et de l’état d’éveil.​ CetteLire la suiteLe rêve lucide révèle une nouvelle couche d’activité cérébrale consciente

Sublimer les émotions avec les 5 familles de Bouddha

Sublimer les émotions avec les 5 familles de Bouddha

Les cinq familles de Bouddha sont un concept du bouddhisme tantrique, en particulier dans le Vajrayana et le bouddhisme tibétain. Elles représentent cinq aspects de l’illumination et aident à comprendre comment les émotions perturbatrices peuvent être transformées en sagesse. Pourquoi ces familles sont-elles importantes ? Elles représentent les différentes facettes de notre esprit et montrentLire la suiteSublimer les émotions avec les 5 familles de Bouddha

Comment équilibrer les chakras ?

Comment équilibrer les chakras ?

Merci à Charlotte (https://charlotte-huot.fr/) pour cette mise en perspective PREMIER CHAKRA – RACINE Nom – Etymologie – Localisation Mûlâdhâra-Chakra ; Chakra-Racine mula = racine, adhara = base, fondation, chakra : roue, disque – Le support du fondement Bas de la colonne vertébrale : coccyx Couleur Rouge Élément Terre Fonction sensorielle Odorat Symbole Lotus à quatre pétales Principe fondamentalLire la suiteComment équilibrer les chakras ?