Yoga adapté à chacun
Nous ouvrons une nouvelle formation en collaboration avec plusieurs enseignants de yoga. Plus qu’une formation, c’est toute un centre que nous ouvrons, dédié à l’exploration du yoga, de soi, de la conscience et de la nature (PHUSIS). Voici en avant première, le déroulé et l’organisation de la formation. Il s’agit d’une formation vivante, les enseignementsLire la suiteFormation à l’enseignement du yoga
Vous avez un manuscrit en cours et vous avez du mal à vous octroyer du temps pour écrire ? Vous êtes bloqués dans votre écriture. Rejoignez nous. Du lundi 02 mars à 14h au samedi 7 mars à 14h. Nous aurons 1h30 de yoga par jour, 1h30 d’ateliers d’écriture, 30 minutes de méditations, 1h deLire la suiteRetraite d’écriture, du 02/03/20 au 7/03/19
Un poème de Baudelaire Au-dessus des étangs, au-dessus des vallées, Des montagnes, des bois, des nuages, des mers, Par delà le soleil, par delà les éthers, Par delà les confins des sphères étoilées, Mon esprit, tu te meus avec agilité, Et, comme un bon nageur qui se pâme dans l’onde, Tu sillonnes gaiement l’immensité profondeLire la suiteÉlévation
Les cours collectifs comportent un échauffement des postures (āsana) dynamiques puis statiques, autour d’un objectif de séance un travail sur le souffle (prāṇāyāma) pendant les postures et en fin de séance une ouverture à la perception sensorielle des moments de concentration de la méditation (en vue de la libération !) un lien avec les textesLire la suiteTarifs et horaires des cours individuels et collectifs
Dans l’Inde classique savante, la question du savoir juste et de la vérité est une préoccupation majeure. Comment être sûr de nos connaissances ? Comment accéder à la justesse, pour ne pas dire à la vérité ? Les prémices de la connaissance savante indienne Selon le scénario le plus en vogue actuellement chez les historiens, les locuteursLire la suiteUn peu d’histoire : les traditions savantes indiennes
Les Yoga sūtras de Patañjali sont un recueil de 195 aphorismes, des phrases brèves, destinées à être facilement mémorisées. « Sûtra » veut dire aphorisme, ou fil, par référence au fil conducteur ou à la toile qui se tisse mot après mot. Ce texte est la base du système philosophique du yoga, il s’intéresse avant tout àLire la suiteComment lire les Yoga Sutras de Patanjali ?
Du lundi 27 avril 14h au samedi 2 mai 14h Lieu : Eurre (Drôme, au sud-est de Valence, au pied du Vercors) Intérêts et objectifs : Le jeûne permet à l’organisme d’éliminer les toxines accumulées par le stress, la pollution, une alimentation trop riche, un manque d’exercices physiques,… Il permet également de libérer sonLire la suiteStage jeûne et yoga (Drôme) du 27 avril au 2 mai 2020
Un stage organisé autour de 2 activités : le yoga et l’écriture. Présence, création, précision… Ces mots s’appliquent au yoga comme à l’écriture. Vous découvrirez à quel point ces deux activités s’enrichissent l’une et l’autre. Expérimenter et créer dans une qualité d’écoute nouvelle. Quel type d’atelier d’écriture ? Histoires, mémoires, courtes nouvelles, haïku, etc.Lire la suiteStage yoga et écriture, du 5 au 11 juillet 2020 dans la Drôme
Le titre n’a pas été une mince affaire ! Comment décrire avec peu de mots l’intention de cet ouvrage : proposer une séance quotidienne de yoga qui rentre dans tous les agendas, même ceux des gens les plus occupés ! Pour moi, la régularité est une aide précieuse en yoga et ce rituel quotidien permetLire la suiteParution du livre « Mon yoga en 10 minutes par jour. Pratiquez au quotidien grâce à une séance pas à pas »
Horaires : 9h – 16h Programme : Techniques d’activation du feu intérieur (respirations) Techniques de circulation de la chaleur dans le corps, jusqu’aux extrémités (visualisations, respirations, extension des perceptions) Quelques asanas (postures) pour observer la circulation de la chaleur en mouvement. Randonnée en maillot de bain (ou tenue légère) Assises actives en maillot de bainLire la suiteJournée yoga du froid (toumo) le 15 décembre 2019 à Roynac (Drôme près de Valence)