Atteindre l’éveil, est-ce inaccessible ? Deux interviews

Atteindre l’éveil, est-ce inaccessible ? Deux interviews

Échanges à bâtons rompus avec Samantha, d’Infos Yoga autour de la public de mon dernier livre aux Editions Le Lotus et l’Elephant, « Sur le chemin de l’éveil ». Thème : atteindre l’éveil, est-ce inaccessible ? Et une interview avec Patricia à propos de « Sur le chemin de l’éveil » https://www.youtube.com/watch?v=63UuilkGamk

Atelier Union des dualités

Atelier Union des dualités

Date : Dimanche 28 janvier de 14h30 à 17h45. Lieu : A L’Espace Vaucanson Lyon Croix Rousse Avec : Sabine Rabourdin et Marie Pierre Le Bris Tarif : 30 euros – pause goûter incluse L’union des dualité s’intéresse à nos différentes parts (féminin/masculin, contrôle/lâcher prise, matériel/subtil, attachement/détachement, nos ombres/nos lumières…). L’atelier est une invitation àLire la suiteAtelier Union des dualités

Urdhva Prasrita padasana 

Urdhva Prasrita padasana 

A Signification (en Sanskrit) Urdhva : vers le haut Prasrita : étirement Pada : pied Asana : posture B Fonction (Anatomique, psychique,  énergétique) Anatomique : Etirement des ischios jambiers. Psychique : Concentration, reconnexion à soi, centrage, évite la dispersion Energétique : Chakra Racine (Muladahara) C Appuis Tête, dos, bassin. Bras et mains éventuellement. D Schéma etdescription Allongé sur le dos, têteLire la suiteUrdhva Prasrita padasana 

Stage immersif de connexion au vivant à travers le yoga et le souffle

Stage immersif de connexion au vivant à travers le yoga et le souffle

S’OUVRIR AU SENSIBLE : yoga, breathwork, méditations, techniques et pratiques de connexion à la nature.    Date : du vendredi 5 avril 10h au Dimanche 7 avril 15h Lieu : Au Taia à Crest (Drôme) Animation : Caroline Mourot et Sabine Rabourdin La vie est mouvement, pulsation, vibration, flux, interconnexion. Dans nos vies modernes, cette capacitéLire la suiteStage immersif de connexion au vivant à travers le yoga et le souffle

Le prana

Le prana

Fiche réalisée par Olivia, puis par Pauline, élèves en formation d’enseignants de yoga Le PRANA (par Olivia) Le prana est l’énergie vitale présente dans toutes les formes de vie.Cette énergie anime et régule la matière, les différentes parties du corps.Elle est présente dans l’air, dans la nourriture, dans l’eau, la lumière du soleil, à traversLire la suiteLe prana

Causes de souffrance et conditionnement en yoga (klesha, samskara, karma)

Causes de souffrance et conditionnement en yoga (klesha, samskara, karma)

Le déconditionnement dans les yoga-sutras Pourquoi travailler sur nos conditionnements ? III.9. VYUTTHANANIRODHASAṀSKARAYOḤ ABHIBHAVAPRADURBHAVAU NIRODHAKṢANACITTANVAYO NIRODHAPARINAMAḤ L’apaisement des vrittis, et donc la capacité à méditer et à s’unir (yoga, samadhi), est entravée par l’apparition de nos conditionnements. Sutra II.41. Le déconditionnement engendre la bonne humeur, la concentration d’esprit, la maîtrise des sens et la faculté d’êtreLire la suiteCauses de souffrance et conditionnement en yoga (klesha, samskara, karma)

Anuloma, Viloma, Pratiloma …. Ujaï

Anuloma, Viloma, Pratiloma …. Ujaï

Signification  Loma : poil Anuloma : anu : avec, dans le sens du poil/ du courant (travail à l’expir). Viloma :  vil : inversé, en remontant le courant ou en sens inverse du poil (travail à l’inspir). Ujaï : victorieux (cf. respiration Ujaï) Fonction Anuloma Ujaï : Allongement de l’expir, purification, détente, intériorisation Viloma Ujaï : Allongement de l’inspir, vigilance, concentration Position DansLire la suiteAnuloma, Viloma, Pratiloma …. Ujaï