Les différents stages et cours

Yoga et écriture

Yoga et écriture

Ateliers d'écriture, créativité, éveil des sens, yoga, méditation. 7-12 juillet 2019

Jeûne

Jeûne

Jeûne, Yoga, méditation, marche. 22-26 avril 2019

Yoga du froid

Yoga du froid

Activation du feu intérieur (toumo), résistance au froid

Harmonisation de l'énergie

Harmonisation de l'énergie

Découverte des chakras, perception de l'énergie interne et externe. 20-21 octobre 2018

Yoga et éveil de la nature

Yoga et éveil de la nature

Week-end dans le Vercors (aux Ecouges), pour se raviver avec la nature, au printemps. Se relier.

Cours collectifs et individuels

Cours collectifs et individuels

Cours sur Crest au centre Flore et Sens ou à domicile (cliquez sur l'image pour avoir plus d'infos).

Présentation

Présentation

Ce site présente mes différentes activités autour du yoga ainsi que du contenu thématique. Mon objectif est d'ouvrir quelques portes vers davantage d'harmonie et de clarté. Je suis enseignante de yoga sur Crest (Drôme), et je propose des stages partout en France. J'ouvre prochainement une formation d'enseignants de yoga. Je suis affiliée à l'Institut Français du Yoga, qui propose un yoga adapté à tous.
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Mon parcours

Diplômée de l’Institut Français du Yoga, j'ai effectué ma formation d’enseignante de yoga avec François Lorin, de l’école Viniyoga. J'ai par ailleurs suivi une formation spécifique sur le « pranayama » (techniques respiratoires) avec Shri O.P. Tiwari , ainsi qu’une formation sur « le yoga aux différents âges de la femme », avec le docteur Laurence Maman. Je me suis formée au yoga du froid avec Maurice Daubard, ainsi qu'à certaines pratiques de yoga tibétain. J'ai également suivi les stages de Walter Ruta, dans la lignée de Sri Sri Sri Satchidananda Yogi. J'ai aussi suivi l'enseignement de méditation de pleine conscience de Yongyey Mingyur Rinpoché (Tergar) et je suis facilitatrice de méditation. J'enseigne le yoga depuis 2007. J'ai notamment enseigné pendant 7 ans sur Lyon, en cours collectifs et indivuels, dans différentes structures. Je souhaite ouvrir une formation d'enseignants de yoga dans les prochaines années. Ma vision de l’enseignement du yoga est axée sur la santé et le bien-être du corps dans une perspective d’harmonisation et d'épanouissement vers l'éveil. Selon le public auquel je m'adresse, je peux proposer du dynamisme, de la tonicité ou de la détente dans les postures, et j'offre également des moments de relaxation pour préparer aux exercices de respiration, en mouvement ou en statique. Ces exercices apportent des effets bénéfiques sur le corps et l'esprit rapidement perceptibles. J'utilise parfois des outils de la sophrologie ou du chamanisme et j'offre autant que possible des moments de méditation. Je souhaite faire atteindre aux élèves la relation si précieuse de la maîtrise et du lâcher-prise. Je propose différents stages permettant d’approfondir ou découvrir des expériences différentes. Je suis par ailleurs chercheur en anthropologie et philosophie des sciences, et je me suis intéressée aux sciences indiennes et à la philosophie indienne. Je suis auteur de différents ouvrages sur la relation Homme/Nature.
Yoga du froid
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Toumo

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Nos amis et partenaires : la Trace (gîte des Ecouges), Institut Français du Yoga, IFYLCE, Flore et Sens, Tergar Lyon

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