lundi Mardi mercredi jeudi vendredi 7h15-8h   Méditation + trataka soleil levant Méditation + trataka soleil levant Méditation + trataka soleil levant   8h-10h   Pranayama + yoga + méditation + gandusha Pranayama + yoga+ méditation + gandusha Pranayama + yoga + méditation + gandusha Pranayama + yoga + méditation + gandusha 10h-12h  Lire la suiteProgramme du stage jeûne et yoga

Le yoga distingue plusieurs instruments ou niveaux de conscience dans l’esprit humain qu’il appelle citta : Buddhi ou Mahat: l’intelligence, la raison ou le système de prise de décision qui permet la distinction entre les choses. C’est la contrepartie individuelle de Mahat, l’intelligence cosmique. Ahamkara: principe d’individuation ou ego qui unie l’âme et le corps, le «je»,Lire la suiteLes facettes de l’esprit et les niveaux de conscience dans le yoga et le bouddhisme

  Pour les yogis, ce que l’on appelle samādhi représente des paliers de réalisation, chacun d’eux étant un samādhi particulier. Les Yoga Sūtra distinguent des subdivisions de samādhi : Samâpatti ou Samādhi ? Dans les Yoga-Sutras, le terme utilisé pour désigner l’état de fusion contemplatif est parfois nommé Samâpatti (I.41 à I.45) et parfois Samādhi (I.17, I.18,Lire la suiteLes différents niveaux de Samādhi

Toumo signifie feu intérieur. On l’appelle le « yoga du froid » en France, car on utilise cette technique pour expérimenter la production de chaleur dans l’eau glacée ou la neige, selon une tradition tibétaine. Cette technique vise à activer l’énergie du feu intérieur, au niveau du chakra du nombril, le Hara des Japonais, la chaudière desLire la suiteToumo (yoga du froid) et kundalini : quel lien ?

Voici un historien de l’Inde et du Yoga qui publie un livre qui devrait surprendre plus d’un pratiquant de yoga…. Cet article a été écrit par Anjula le 14 octobre 2014, mis en ligne par Levitating Monkey passages sélectionnés et traduits de l’Anglais (grâce à Google trad) par Sabine Rabourdin (traduction à améliorer, n’hésitez pasLire la suiteUne conversation avec David Gordon White, auteur du Yoga Sutra de Patanjali: une biographie

La compassion, première étape vers la méditation ? Par Sabine Rabourdin   Un de plus beau cadeau que j’ai reçu de mes expériences de méditation est la découverte de la compassion envers moi-même et envers les autres. Je vous ai promis dans un précédant article sur la méditation de pleine conscience de vous parler de laLire la suiteLa compassion, première étape vers la méditation ?

(image Chantal Joumel) Présentation du mémoire de recherche de Sabine Rabourdin au colloque du SARI Juin 2012   Comment expliquer la présence d’Ākāśa dans certaines théories de la connaissance de l’Inde ancienne ? Parmi les écoles de pensée classiques indiennes, les philosophies jaïnistes, bouddhistes, et carvakistes ne comptaient que quatre éléments de base : l’eau, laLire la suiteAkasha (le cinquième élément) dans l’Inde classique

Vous allez vivre une belle expérience de jeûne pour revigorer votre organisme, vivre une expérience profonde et profiter d’un temps hors de la course du quotidien. Plus vous réduisez tôt les toxines dans votre alimentation, plus le jeûne sera bénéfique et facile. Voici une liste des aliments qu’il est conseillé de réduire avant le jeûne.Lire la suiteSe préparer au jeûne

Voici une diapo confectionnée à l’occasion de l’atelier qui s’est déroulé à Crest en mars 2018. Elle explique les niveau de fréquences des pulsations électro-magnétiques de l’activité du cerveau en lien avec différentes pratiques présentes dans le yoga : relaxation, méditation, yoga nidra (yoga du rêve).           Atelier sur Crest :Lire la suiteÉtats de conscience et ondes cérébrales

Voici le diaporama d’une conférence  donnée au sujet d’Akasha (l’élement espace ou ether, dans l’Inde ancienne). (cliquez sur le lien pour accéder au PDF). Akasha et le son dans l’Inde classique