Du mardi 28 avril 14h au samedi 2 mai 14h Lieu : Eurre (Drôme, au sud-est de Valence, au pied du Vercors) Intérêts et objectifs : Le jeûne permet à l’organisme d’éliminer les toxines accumulées par le stress, la pollution, une alimentation trop riche, un manque d’exercices physiques,… Il permet également de libérer son espritLire la suiteStage jeûne et yoga (Drôme) du 28 avril au 2 mai 2020

Un stage organisé autour de 2 activités : le yoga et l’écriture. Présence, création, précision… Ces mots s’appliquent au yoga comme à l’écriture. Vous découvrirez à quel point ces deux activités s’enrichissent l’une et l’autre. Expérimenter et créer dans une qualité d’écoute nouvelle. Quel type d’atelier d’écriture ? Histoires, mémoires, courtes nouvelles, haïku, etc. AteliersLire la suiteStage yoga et écriture, du 27 juin au 1 juillet 2020 dans la Drôme

Nous ouvrons une nouvelle formation dans la Drôme à la rentrée 2020 en collaboration avec plusieurs enseignants de yoga. Plus qu’une formation, c’est tout un centre que nous ouvrons, dédié à l’exploration du Yoga, de Soi, de la Conscience et de la nature (PHUSIS). Il s’agit d’une formation vivante pour devenir enseignant de Hatha YogaLire la suiteFormation à l’enseignement du yoga

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Il paraît que cela est aidant pour les futurs élèves ou participants d’avoir des retours d’autres personnes. Et j’ai vu que c’était la mode sur la plupart des sites… Je trouve cela un peu délicat car les gens vont rarement le dire en face ou par écrit s’ils n’ont pas apprécié… Du coup, c’est forcémentLire la suiteTémoignages de participants

Pourquoi les carrefours nerveux, énergétiques du corps sont-ils représentés par des symboles ? Faute de pouvoir désigner directement la réalité, toutes les traditions ont eu l’ingéniosité de la suggérer à travers le langage des symboles (L’arbre de la terre au ciel,  H. Normand,p157). Mais globalement, en Inde spécifiquement, la classification concerne tous les aspects de l’existenceLire la suitePourquoi tant de symbolisme pour parler des chakras ?

En lisant cet extrait de “Dialogues avec l’Ange – Edition avril 1990  Aubier”, j’ai trouvé des liens avec les centres énergétiques présents dans la tradition du yoga. Alors comme j’ai trouvé cela inspirant, je l’ai mis dans cette rubrique Inspiration. Et recopié pour vous. Bonne lecture. Vendredi 27 août 1943 – Entretien 10 avec GittaLire la suiteLes carrefours du corps dans les Dialogues avec l’Ange

Le yoga inclue la régulation et la maîtrise du souffle dans la panoplie de ses outils. Parmi les exercices respiratoires du yoga, on trouve les respirations à durée contrôlée. On peut par exemple imposer une expiration deux fois plus longue que l’inspiration ou de durée égale. Une multitude de variation sont possibles. Une de cesLire la suiteLa cohérence cardiaque en yoga, pour quoi faire ?