J’ai découvert le Yoga lorsque j’avais 18 ans. Je cherchais à ce moment-là une façon de vivre ma spiritualité en questionnement, une pratique me permettant de me connecter à moi et à plus grand que moi. Passer par le corps m’a semblé assez rapidement faire sens, sûrement parce que cela me permettait déjà alors deLire la suiteTémoignage d’Emilie, formée à l’enseignement du yoga, sur ce que le Yoga apporte dans sa vie

On peut lire les Yoga Sutras, ce recueil vieux de deux millénaires, en entrant par des thèmes qui nous parlent dans notre quotidien. Par exemple, les Yoga Sutras sont éclairants sur nos choix de dépassement et de transformation : II.1. Tapas svadyaya ishvara pranidhana kriya yoga Tapas : vigueur, ascèse, discipline, purification, ardeur, effort. LeLire la suiteDépassement et transformation : qu’en disent les yoga sutras ?

Le chocolat m’a toujours plu, mais sous forme de cérémonie le cacao révèle toute sa douceur et sa sagesse ancestrale. Cette description, je la dois à Claire, qui s’est (un peu) aidée de l’IA. Merci Claire. Qu’est-ce qu’une cérémonie Cacao ? Ça sert à créer un espace de connexion intérieure et collective, à la foisLire la suiteQu’est ce qu’une cérémonie cacao ?

Voici un résumé structuré et une traduction française de l’article scientifique “Distinguishing out-of-body experiences from lucid dreaming: a phenomenological analysis” (Frontiers in Psychology, 15 sept. 2025) L’article explore une question fascinante qui passionne les chercheurs en sciences de la conscience : les expériences hors du corps (OBE) et les rêves lucides (LD) sont-ils des phénomènesLire la suiteDistinguer les expériences hors du corps et les rêves lucides

C’est au Domaine de la Potière, dans la Drôme, du vendredi 10 avril à 15h au dimanche 12 avril 2026 à 15h. Et si la vraie puissance ne venait pas de la force… mais du cœur ? Un week-end pour ralentir, sentir, s’ouvrir et laisser circuler une énergie vivante Voir la video de présentation duLire la suiteStage Tantra et Yogas avec cérémonie Cacao : La voie du cœur 10 -12 avril 2026

Selon l’Ayurveda, tout être vivant est animé par trois énergies fondamentales — Vata, Pitta et Kapha — qui gouvernent le corps, le mental et le mouvement de la vie. Notre constitution est une combinaison de ces énergies, qui peut évoluer au cours de la vie. De ce que j’en ai compris, il s’agit d’équilibrer nosLire la suiteYoga et Ayurveda, comment les combiner ?

Les anciens textes védiques de l’Inde (1500-500 av. J.-C.), tels que les Vedas et les Upanishads, contiennent des références aux koshas (ou kośas, enveloppes ou corps subtils). Taittiriya Upanishad – II.ii.1-5 : Chaque Kosha est animé de vibrations plus subtiles que les précédentes, et en relation avec un niveauparticulier de perception et d’expérience. Maya associéeLire la suiteLes corps subtils

Page réalisée par Annie, en formation d’enseignante de Yoga  « Le souffle est la voix de l’âme » Prana : est l’expression du Purusa (l’homme, l’essence ultime de l’homme, le divin), qui ne perçoit que par le mental. Il y a donc une relation avec le mental : tout ce qui se passe dans le mental influence le souffle.Lire la suiteLe Prana et les 5 Vayus

Le yoga est un processus qui mène vers la découverte de ce qui est au cœur de l’être (« le centre établi en soi même » disent les Yoga-Sutras)Même si certains y arrivent sans passer par tout un processus (à moins qu’ils héritent des processus entamés dans d’autres plans), la plupart cheminent.Ce cheminement est comme une pyramideLire la suitePourquoi se former au yoga ?

Du vendredi 23 au dimanche 25 janvier 2026  Crest (Drôme) Stage co-animé par Caroline MOUROT (breathwork) et Sabine RABOURDIN (toumo) A la rencontre de deux pratiques qui se combinent autour du souffle en hiver : Programme Aspects pratiquesDébut du stage le vendredi accueil à partir de 17h avec un début du stage à 18h, départ leLire la suiteLibérer le pouvoir du souffle. Stage Toumo (yoga du froid) et Breathwork