Les différents stages et cours

Yoga et écriture

Yoga et écriture

Journée Écriture et Yoga : 12 et 13 juillet 2020

3 jours d'ancrage et de transformation

3 jours d'ancrage et de transformation

2-3-4 octobre 2020 - Crest

Formation à l'enseignement du yoga

Formation à l'enseignement du yoga

Formation pour approfondir et enseigner le yoga

Cours collectifs et individuels

Cours collectifs et individuels

Cours sur Crest au centre Flore et Sens ou à domicile

Souffle et Yoga

Souffle et Yoga

10/07/20 à Crest

Yoga nidra et hypnose

Yoga nidra et hypnose

11/07/20 à Crest

Yoga Sutra

Yoga Sutra

explorer Vibhuti pada - Crest 14/07/20 et visio 20/07/20

Présentation

Ce site présente mes différentes activités autour du yoga ainsi que du contenu thématique sur l'histoire du yoga, l'anatomie, la philosophie, la pratique, les états de conscience, etc. Je suis enseignante de yoga sur Crest (Drôme), et je propose des stages et formations.
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Mon parcours

Diplômée de l’Institut Français du Yoga, j'ai effectué ma formation d’enseignante de yoga avec François Lorin, disciple direct de Desikashar et Krishnamacharya (Hatha Yoga, Viniyoga, Raja Yoga). J'ai par ailleurs suivi une formation spécifique sur le « pranayama » (techniques respiratoires), avec Shri O.P. Tiwari , ainsi que des formations sur le yoga thérapeutique. Je me suis formée au yoga du froid (toumo) avec Maurice Daubard, ainsi qu'à certaines pratiques de yoga tibétain. J'ai également suivi les stages de Walter Ruta, dans la lignée de Sri Sri Sri Satchidananda Yogi. J'ai aussi suivi l'enseignement de méditation de pleine conscience de Yongyey Mingyur Rinpoché (Tergar) et je suis facilitatrice de méditation. J'enseigne le yoga depuis 2007. J'ai accompagné une formatrice pendant une an pour devenir formatrice d'enseignants de yoga. J'ouvre en septembre 2020 une formation pour les futurs enseignants de yoga. Par ailleurs, je suis docteur en anthropologie, spécialiste de l'histoire des traditions savantes indiennes. J'ai pris des cours de sanskrits à l'Université Lyon 3. Ma vision de l’enseignement du yoga est axée sur la pluralité de cette pratique : à la fois étude et connaissance, pratique corporelle et mentale, et chemin de libération. Il s'agit d'accompagner au mieux la personne en fonction de là où elle en est sur son chemin, entre maîtrise et lâcher prise, entre théorie et pratique. Le yoga accompagne ma vie de manière si précieuse et indispensable que je souhaite le faire partager.
Yoga du froid
Yoga du froid
Toumo

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Nos amis et partenaires : la Trace (gîte des Ecouges), Institut Français du Yoga, IFYLCE, Flore et Sens, Tergar Lyon

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