Les différents stages et cours

Yoga et écriture

Yoga et écriture

Stage Ecriture et Yoga : 26-29 juin 2020, Drôme

Jeûne

Jeûne

Jeûne et yoga. avril

Yoga du froid

Yoga du froid

Activation du feu intérieur (toumo), résistance au froid décembre à février Vercors - Drôme

Harmonisation de l'énergie

Harmonisation de l'énergie

Découverte des chakras, perception de l'énergie interne et externe. Octobre

Formation à l'enseignement du yoga

Formation à l'enseignement du yoga

Formation pour approfondir et enseigner le yoga. Un chemin de découverte et d'expériences.

Cours collectifs et individuels

Cours collectifs et individuels

Cours sur Crest au centre Flore et Sens ou à domicile (cliquez sur l'image pour avoir plus d'infos).

Présentation

Présentation

Ce site présente mes différentes activités autour du yoga ainsi que du contenu thématique sur l'histoire du yoga, l'anatomie, la philosophie, la pratique, les états de conscience, etc. Je suis enseignante de yoga sur Crest (Drôme), et je propose des stages et formations.
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Mon parcours

Diplômée de l’Institut Français du Yoga, j'ai effectué ma formation d’enseignante de yoga avec François Lorin, disciple direct de Desikashar et Krishnamacharya (Hatha Yoga, Viniyoga, Raja Yoga). J'ai par ailleurs suivi une formation spécifique sur le « pranayama » (techniques respiratoires), avec Shri O.P. Tiwari , ainsi que des formations sur le yoga thérapeutique. Je me suis formée au yoga du froid (toumo) avec Maurice Daubard, ainsi qu'à certaines pratiques de yoga tibétain. J'ai également suivi les stages de Walter Ruta, dans la lignée de Sri Sri Sri Satchidananda Yogi. J'ai aussi suivi l'enseignement de méditation de pleine conscience de Yongyey Mingyur Rinpoché (Tergar) et je suis facilitatrice de méditation. J'enseigne le yoga depuis 2007. J'ai accompagné une formatrice pendant une an pour devenir formatrice d'enseignants de yoga. J'ouvre en septembre 2020 une formation pour les futurs enseignants de yoga. Par ailleurs, je suis docteur en anthropologie, spécialiste de l'histoire des traditions savantes indiennes. J'ai pris des cours de sanskrits à l'Université Lyon 3. Ma vision de l’enseignement du yoga est axée sur la pluralité de cette pratique : à la fois étude et connaissance, pratique corporelle et mentale, et chemin de libération. Il s'agit d'accompagner au mieux la personne en fonction de là où elle en est sur son chemin, entre maîtrise et lâcher prise, entre théorie et pratique. Le yoga accompagne ma vie de manière si précieuse et indispensable que je souhaite le faire partager.
Yoga du froid
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Toumo

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Nos amis et partenaires : la Trace (gîte des Ecouges), Institut Français du Yoga, IFYLCE, Flore et Sens, Tergar Lyon

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