Tantra signifie le yoga du sexe, n’est-ce pas ? Non, c’est le yoga de tout ! Parce qu’il inclut, embrasse et essaie d’aller au-delà de tout. Ce qui suit est une paraphrase des enseignements reçus de Shrii Shrii Anandamurti. De nombreuses personnes critiquent le Tantra pour sa pratique des Cinq M – Panchamakara. Les néo-tantriquesLire la suiteExtrait d’un texte sur la Tantra et les 5 « M » Panchamakara.

Introduction Les exercices de Tsa Loung sont des sont des méthodes simples, directes et puissantes. Ils conviennent à quiconque désire abandonner des conditionnements habituels inutiles et gênants. Ils nous permettent de nous défaire de ce qui en nous nous empêche de nous connecter à la Joie.  Lorsque nous sommes disposés à les regarder directement, lesLire la suiteExercices de Tsa Loung

Une posture surprenante aux grands effets ! Merci beaucoup à Annette pour cette fiche. A.  Signification Simha : lion Asana : Posture Aussi appelée Simhagarjanasana : posture du rugissement du lion La question se pose de classifier cette posture dans les pranayamas, les bandhas ou dans les asanas. On l’appelle parfois la respiration du lion qui peut alors êtreLire la suitePosture du Lion, Simhasana

De 9h à 18h à Crest Le Toumo (ou Tumm’o) désigne un ensemble de pratiques yoguiques tibétaines. Son homonyme sanskrit est tapas (embrasement) ou candali (lumière ardente). L’objectif est de stimuler notre Feu intérieur pour nous familiariser avec le corps énergétique mais aussi permettre de nous libérer des blocages. La pratique du Toumo, qui consisteLire la suiteJournée d’enseignement et pratique du Toumo (Yoga du froid) samedi 11 janvier 2025

Shambavi mudra est un trésor, une technique très précieuse. Je vous explique pourquoi. Une mudra est un « sceau » ou un « symbole » en sanskrit. La plupart des mudras sont effectuées avec les mains et les doigts. Il en existe aussi basées sur les yeux. C’est le cas de shambavi mudra. Les mudrasLire la suiteShambavi mudra

Taduction d’un texte de Roar Ramesh Bjonnes, https://independent.academia.edu/RBjonnes, merci à Dada Pasmeshananda pour ce partage Cet article est en écho à mon article récent Et si le yoga rencontrait le néo-tantra ? Je vous invite à garder votre esprit critique vis à vis de ce texte, mais si je vous le partage c’est que jeLire la suiteYogas Sutras Versus Tantras, par Roar Ramesh Bjonnes

Etymologie : Bhastrika, le soufflet du forgeron Technique : Gheranda samhita (75-76) : « Comme le soufflet du forgeron se dilate et se contracte constamment, de même qu’il (le yogi) inspire l’air par les deux narines, lentement, en gonflant l’abdomen, puis qu’il le rejette rapidement (l’air faisant le bruit du soufflet). Ayant ainsi inspiré et expiré 20 fois qu’ilLire la suiteBhastrika

Un atelier de découverte et d’initiation au Yoga du rêve et du sommeil Le yoga du rêve et les rêves lucides permettent de cultiver la clarté mentale et les autres qualités recherchées en yoga telles que la connaissance de soi, l’équanimité et l’empathie. Les rêves peuvent offrir un aperçu des pensées, des peurs et desLire la suiteAtelier Yoga du Rêve Lyon Croix Rousse dimanche 2 février 2025

« Si vous êtes en opposition avec le monde d’ici-bas, il n’y a pas de Nirvana. Parce que c’est le monde d’ici bas qu’il faut transformer en Nirvana. » Osho, Le livre des secrets, Ed Albin Michel, p47. Je vous ai déjà parlé du tantra, et de son lien avec le yoga. Les deux voies se rejoignentLire la suiteEt si le yoga rencontrait le néo-tantra ?

Paru dans Infos Yoga, Sabine Rabourdin, décembre 2023 La connexion au vivant a le vent en poupe. Entre les stages de communication animale ou les bains de forêt, les approches sensibles à la nature sortent depuis quelques années de la marginalité. Heureusement, car le monde vivant en a besoin, autant que nous. Qu’est-ce que l’approcheLire la suiteYoga et Lien au vivant