Sutra veut dire « fil ». Ce sont des repères qui nous guident dans la pratique, plutôt que d’errer en tous sens, ils permettent de suivre une direction comme un pont qui nous rassure par ses cadres. Sutra II. 41 Le déconditionnement engendre la bonne humeur, la concentration d’esprit, la maîtrise des sens et la faculté d’êtreLire la suiteLe déconditionnement

Ahimsâ, la non-violence, est un des principes de vie du yoga (sutra II.35 « Si quelqu’un est installé dans la non-violence, autour de lui, l’hostilité disparaît »). Lorsqu’on adopte le régime végétarien, cela peut être lié à une prise de conscience du lien entre la production de viande et la violence à l’encontre des animaux (notamment pourLire la suiteQue dit le yoga sur le fait de manger de la viande ?

 Du mardi 28 avril 14h au samedi 2 mai 14h Lieu : Gîte de la Potière, Eurre (Drôme, au sud-est de Valence, au pied du Vercors) Intérêts et objectifs : Le jeûne est un nettoyage et une redécouverte de soi. C’est une occasion unique d’explorer son rapport à la nourriture et au temps. Il permetLire la suiteStage jeûne et yoga (Drôme) du 28 avril au 2 mai 2020

  Un stage organisé autour de 2 activités : le yoga et l’écriture. Présence, création, précision… Ces mots s’appliquent au yoga comme à l’écriture. Vous découvrirez à quel point ces deux activités s’enrichissent l’une et l’autre. Expérimenter et créer dans une qualité d’écoute nouvelle. Quel type d’atelier d’écriture ? Histoires, mémoires, courtes nouvelles, haïku, etc.Lire la suiteStage Écriture et Yoga, week-end de l’Ascension 21 au 24 Mai, dans la Drôme

Nous ouvrons une nouvelle formation dans la Drôme à la rentrée 2020 en collaboration avec plusieurs enseignants de yoga. Plus qu’une formation, c’est tout un centre que nous ouvrons, dédié à l’exploration du Yoga, de Soi, de la Conscience et de la nature (PHUSIS). Il s’agit d’une formation vivante pour devenir enseignant de Hatha YogaLire la suiteFormation à l’enseignement du yoga

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Il paraît que cela est aidant pour les futurs élèves ou participants d’avoir des retours d’autres personnes. Et j’ai vu que c’était la mode sur la plupart des sites… Je trouve cela un peu délicat car les gens vont rarement le dire en face ou par écrit s’ils n’ont pas apprécié… Du coup, c’est forcémentLire la suiteTémoignages de participants

Pourquoi les carrefours nerveux, énergétiques du corps sont-ils représentés par des symboles ? Faute de pouvoir désigner directement la réalité, toutes les traditions ont eu l’ingéniosité de la suggérer à travers le langage des symboles (L’arbre de la terre au ciel,  H. Normand,p157). Mais globalement, en Inde spécifiquement, la classification concerne tous les aspects de l’existenceLire la suitePourquoi tant de symbolisme pour parler des chakras ?