Je propose des cours et stages de yoga axés sur les 8 membres du yoga, adaptés à chacun
- relations à soi même et aux autres (yama et niyama)
- postures (āsana)
- souffle (prāṇāyāma)
- perception sensorielle (pratyāhāra)
- concentration (dhāranā)
- méditation (dhyāna)
- contemplation (samādhi)
Pour les cours collectifs :
– les mardi de 19h15 à 20h30
lieu : Flore et sens, Crest
Tarif : 225 euros l’année pour 32 séances d’1h15.une séance d’essai gratuite pour les cours collectifs
– les mardi de 19h15 à 20h30
lieu : Flore et sens, Crest
Tarif : 225 euros l’année pour 32 séances d’1h15.une séance d’essai gratuite pour les cours collectifs
Pour les cours individuels (yoga-thérapie, cours thématiques, …) :
horaires à fixer ensemble, en fonction des disponibilités. Fréquence modulable. 30 euros de l’heure (25 euros femmes enceintes). Possibilité 1h30 ou 2h. Lieu : 275 chemin Sainte Catherine, Crest. Peut aussi se faire à domicile (secteur Crest).
Pour les stages
consulter les rubriques correspondantes
Pour tous les tarifs : -20% étudiants, chômeurs, retraités