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Partager des savoirs et des pratiques sur le yoga et la méditation. Octobre – milieu
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| Le sutra du mois Sutra II.29. Les 8 piliers du yoga Chacun
de ces piliers constitue un socle sur lequel les autres peuvent se
construire de manière stable. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez
pas pratiquer la méditation si vous n’avez pas une bonne posture ou des
règles de vie harmonieuses, mais vous serez gênés, et vous serez
possiblement limités. Découvrez les ici.Lire la suite… |
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| L’équilibre du scorpion J’ai
envie de vous parler de l’équilibre. C’est un sujet crucial. Dans mes
travaux de recherche et mes lectures sur les peuples indigènes, j’ai été
fascinée de voir que cette notion d’équilibre revenait sans cesse. La
posture du scorpion en yoga est parfaite pour parler de l’équilibre et
l’explorer…. Lire la suite… |
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Stages, retraites et formation
Il
est délicat de se projeter sur le moyen terme dans la situation
actuelle, du coup, je vous rassure sur le fait que vous serez remboursés
des arrhes si jamais nous devions annuler, ou si vous étiez empêchés
dans vos déplacements. Alors, n’hésitez pas à formuler vos envies de
participer, c’est déjà une étape ! Et n’oubliez pas : le yoga stimule les défenses immunitaires ! Et participe du bon équilibre physiologique… Équilibrons et comprenons le plexus solaire (samedi 31 octobre) et/ou le chakra du cœur (dimanche 1er novembre) à Crest. En savoir plus.
Yoga tango le 22 novembre, à Crest (Drôme) Forêt et Yoga du froid, le 9 janvier à Saou (Drôme) Yoga du froid, stimulaiton du feu intérieur (toumo), en février dans le Vercors (Gîte des Ecouges) En savoir plus… |
| Vidéos, livres, musique Musique : musique duduk (Merci Richard) Podcasts : Louie Media émotions podcasts (merci Valérie). Notamment pour explorer les Emotions. Film : La sagesse de la pieuvre, par Pippa Ehrlich et James Reed, un
docu-fiction autour de la relation quasi symbiotique entre un
réalisateur-plongeur et une pieuvre. J’y ai vu beaucoup de liens avec le
yoga, dans les moments où l’ego du personnage se dissout dans l’océan,
et dans sa relation intime avec cet animal fascinant. L’union de deux
êtres a priori si différents, et l’équilibre si bien mis en image d’un
écosystème naturel. Il y est donc question d’équilibre ! Docu : Derrière nos écrans de fumée par Jeff Orlowki. Ce
docu donne la parole à des ingénieurs, programmeurs, analystes, etc.
qui ont accompagné le développement des réseaux sociaux. Et ce qui m’a
frappé c’est la dépendance manipulatoire qui a émergé entre nos cerveaux
et les écrans. Il va y avoir beaucoup besoin de yoga pour se défaire de
cette dépendance ! Livres : Bouddha et les femmes,
de Susan Murcott (Albin Michel). L’inégalité entre hommes et femmes
face à la recherche de l’éveil, pour faire le lien avec mon précédant article sur les femmes et le yoga.
Les grandes religions se sont montrées misogynes et le bouddhisme
n’échappe pas à la règle. Une attitude qui ne les conforte pas dans
leurs capacités et leur cheminement d’être. Mais plusieurs femmes dans
l’histoire ont dépassé cette contrainte. Yoga,
d’Emmanuel Carrere (P.O.L). Je n’ai pas besoin de faire la promo de ce
livre, qui est très médiatisé et se vend très bien. Mais je veux bien
essayer de donner mon avis. |
