Parfois l’écart semble trop grand entre ce qu’on vit en méditation (paix, amour, lumière…) et la vie de tous les jours, dans un corps de chair.
Inspirée par la pensée de Ken Wilber, et Robert Monroe, l’idée de la cascade : ne pas sauter d’un coup, mais avancer par paliers, à travers six plans de conscience.
La descente : faire couler un état ressource du plan spirituel vers l’intuition, les pensées, les émotions, l’énergie… jusqu’au corps. L’état d’être se déploie peu à peu, jusque dans la chair.
La montée : faire remonter la sensation d’ancrage, de plan en plan, jusqu’à la conscience.
Spirituel · Intuitif · Mental · Émotionnel · Énergétique · Physique
Essaie : pense à un moment de paix. Où le sens-tu dans ton corps ? Quel mot, quelle émotion, quel souffle l’accompagnent ?
Quel plan t’est le plus familier ? Et le moins ?
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