Merci à Mvie de m’avoir permis de sentir l’importance des cycles dans nos vies. Les saisons, les portes de l’Ouest, du Nord, du Sud… Mais aussi nos propres variations hormonales, intérieures, les cycles cosmiques, terrestres. Lire la suite
Je vous propose de prendre soin de vos différentes couches (koshas) à travers cette méditation des 5 corps. Pensez à la pratique dans les deux sens, du plus dense au plus subtil et du plus Lire la suite
Le tapis comme laboratoire, la vie comme terrain Le yoga et le tantra ne s’opposent pas : ils se succèdent comme deux temps d’une même respiration. Le yoga nous apprend à rassembler, à canaliser, à Lire la suite
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