(crédit photo Nadège Bredoux)

Docteure en socio-anthropologie, je consacre ma recherche à l’accompagnement du changement, aux transitions intérieures et aux états de conscience. Cette exigence de regard, je la mets au service d’une pratique vivante : enseignante de yoga, facilitatrice de tantra, j’accompagne l’être dans toutes ses dimensions — corporelle, énergétique, émotionnelle, spirituelle.

Mon accompagnement se tient à un seuil : là où la profondeur des traditions rencontre la clarté de la recherche. Ni dogme, ni théorie désincarnée — un espace habité, où ce qui se vit dans le corps trouve aussi sa juste mise en mots, où ce que la pensée éclaire s’enracine dans l’expérience directe.

Ma manière d’accompagner, c’est d‘inviter une présence très fine à ce qui est là — un accueil du vivant, dans son mouvement propre. On ne force rien, on n’impose rien. On apprend à écouter, à sentir, à se laisser traverser. À habiter pleinement ce qui se déploie, dans la confiance.

J’aime guider chacun vers son propre langage — celui qui permet de poser des mots justes sur ce qui se vit de l’intérieur, pour clarifier, intégrer, et s’approprier la richesse de son expérience.

Tout ce que je transmets s’inscrit dans une profonde gratitude envers mes enseignants et les lignées dont j’ai hérité. Ce qui circule à travers moi est plus vaste que moi : une transmission qui m’a touchée, et que je rends à mon tour, avec cette double approche.

Pour avoir des retours des participants c’est ici.

Lieu : visio ou présentiel (Crest/Drôme)

Tarif : 60 euros /h

Pourquoi vous accompagner ?

5 problèmes possibles

1. Mental envahissant / difficulté à lâcher prise
Ils comprennent beaucoup… mais n’arrivent pas à descendre dans le corps ni à se déposer.

2. Déconnexion du corps et du ressenti
Difficulté à sentir, à nommer ce qui se passe en eux, ou tendance à rester dans le mental.

3. Relation à l’autre fragile ou confuse
Dans le couple : manque de communication authentique, difficulté à poser ses besoins, peur de blesser.

4. Sommeil perturbé / rêve peu accessible
Difficulté à se souvenir des rêves, à accéder à la lucidité ou à apaiser l’agitation nocturne.

5. Frustration dans la pratique spirituelle
Impression de “ne pas y arriver”, de ne pas avancer malgré les efforts.

5 désirs possibles

1. Se sentir en paix, ancré, vivant
Sortir du stress et accéder à une présence stable.

2. Vivre une relation profonde et authentique
Plus de vérité, de douceur, de connexion dans le lien.

3. Accéder à leurs rêves et à des états élargis de conscience
Explorer la lucidité, le subtil, le sens de leurs expériences.

4. Habiter pleinement leur corps
Retrouver des sensations fines, du plaisir, de la vitalité.

5. Donner du sens à leur chemin spirituel
Relier expérience, compréhension et transformation concrète.

5 fausses croyances ?

1. “Je dois contrôler pour avancer”
→ Alors que c’est souvent le relâchement et l’écoute qui ouvrent.

2. “Je ne suis pas assez avancé / pas capable”
→ Auto-jugement qui bloque l’expérience directe.

3. “Comprendre suffit”
→ Beaucoup restent au niveau mental sans passer par le vécu.

4. “Il y a une bonne façon de faire”
→ Rigidité qui empêche de trouver son propre chemin intérieur.

5. “Les états profonds sont réservés à certains”
→ Croyance qui limite l’accès à la subtilité et à la lucidité.