pleine conscience

J’ai eu envie de créer ce schéma, car on imagine souvent la méditation comme un travail de l’attention : être là, éveillé, lucide. C’est juste, mais ce n’est que la moitié du chemin. La présence s’appuie aussi sur un corps qui s’ouvre et se laisse traverser. Cette méditation repose sur Lire la suite