Urdhva Prasrita padasana 

Urdhva Prasrita padasana 

A Signification (en Sanskrit) Urdhva : vers le haut Prasrita : étirement Pada : pied Asana : posture B Fonction (Anatomique, psychique,  énergétique) Anatomique : Etirement des ischios jambiers. Psychique : Concentration, reconnexion à soi, centrage, évite la dispersion Energétique : Chakra Racine (Muladahara) C Appuis Tête, dos, bassin. Bras et mains éventuellement. D Schéma etdescription Allongé sur le dos, têteLire la suiteUrdhva Prasrita padasana 

Stage Rencontre avec la transe : 20-22 sept 2024

Stage Rencontre avec la transe : 20-22 sept 2024

Stage d’exploration de la transe et des états élargis de conscience La transe est un état de la conscience qui permet d’activer une ouverture vers des compréhensions et des perceptions élargies. Pour en savoir plus sur ce qu’est la transe et à quoi elle mène : https://yoga.rabourdin.com/a-quoi-mene-la-transe/ Pendant ces trois jours de stage, nous exploreronsLire la suiteStage Rencontre avec la transe : 20-22 sept 2024

Stage immersif de connexion au vivant à travers le yoga et le souffle

Stage immersif de connexion au vivant à travers le yoga et le souffle

S’OUVRIR AU SENSIBLE : yoga, breathwork, méditations, techniques et pratiques de connexion à la nature.    Date : du vendredi 5 avril 10h au Dimanche 7 avril 15h Lieu : Au Taia à Crest (Drôme) Animation : Caroline Mourot et Sabine Rabourdin La vie est mouvement, pulsation, vibration, flux, interconnexion. Dans nos vies modernes, cette capacitéLire la suiteStage immersif de connexion au vivant à travers le yoga et le souffle