Ateliers de perfectionnement du yoga

Ateliers sur une journée ou un week-end

Horaires de 9h30 à 17h30

Ces atelier se déploient sur un week-end, avec possibilité de venir sur une ou deux journées. Les journées peuvent se pratiquer indépendamment l’une de l’autre ou se compléter. Le thème varie : découverte et stimulation de la zone du plexus solaire, du coeur, ou approfondissement de postures ou de pranayama. Chacune des deux journées aborde ce thème sous un angle différent. Nous pratiquerons des postures, des pratiques sur le souffle et des expériences de découvertes. Ce sera l’occasion également d’échanges théoriques (anatomie et philosophie). L’atelier se fait en petit groupe. Ouvert à tous sans prérequis. Il est l’occasion d’approfondir ensemble une thématique du yoga.

S’ouvrir à d’autres facettes du yoga en petits groupes

Une occasion unique d’approfondir sa pratique et de découvrir un centre d’énergie du corps

Un atelier sur une journée ou un week-end

 

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