Week-end Yoga et Éveil de la nature – 26/27 mai – Vercors

26 et 27 mai 2018 – Gîte des Ecouges
Thème : Week­end adulte/jeune
Lieu : Vallon des Ecouges
Durée : 2 jours et 1 nuit
Tarif : 150 € par personne
Effectifs : 7 à 13 Personnes
Encadrement : Sabine Rabourdin
Enseignante de yoga et méditation
Ce week-end sera un bain de ressourcement en pleine nature. Nous éveillerons les zones de contact du corps avec l’extérieur. Nous dénouerons le corps, et délierons les zones de tensions. Nous irons stimuler nos sens
auprès des ressources sauvages du site des Ecouges. Nous alternerons entre séances de postures (asanas), de respirations (pranayama), de marche et de méditation (sur des odeurs, des sons, des fleurs,…). Nous profiterons pleinement du site des Ecouges pour mieux nous connaître et mieux le connaître. Ce week-end sera aussi une invitation à sentir l’énergie « prana », souffle vital qui circule en nous aussi bien que dans la nature (arbres, plantes, …). Ce sera l’occasion d’une rencontre intime avec la nature dans un cadre exceptionnel.

Hébergement et repas au gîte des Ecouges,. Il est situé au sein d’un site naturel sensible très riche en biodiversité (30 min de marche depuis la route pour y accéder). La cuisine y est vraiment délicieuse, et le gîte chaleureux.

Pour en savoir plus et s’inscrire
Images du stage
dav

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