Le titre n’a pas été une mince affaire ! Comment décrire avec peu de mots l’intention de cet ouvrage : proposer une séance quotidienne de yoga qui rentre dans tous les agendas, même ceux des gens les plus occupés !
Pour moi, la régularité est une aide précieuse en yoga et ce rituel quotidien permet vraiment de s’ancrer dans la pratique et de trouver sérénité et progression.
Alors, pour en savoir plus, et vous imprégner de ce précieux atout,
procurez vous le livre :
- soit chez votre libraire préféré (demandez lui de le commander s’il ne l’a pas en stock)
- soit en ligne, par exemple sur la fnac
Cliquer sur l’image pour voir le sommaire et une sélection de quelques pages du livre.
Je tiens à remercier chaleureusement les éditions Vigot pour le beau travail de réalisation. Et je remercie aussi tout particulièrement mon amie et
photographe Karine Fontaine Gavino (Jackie K) qui a pris les photos. C’est l’occasion de vous inviter à visionner sa page de photographies magnifique.
4 commentaires
elisabeth bergery · 6 mars 2019 à 9 h 58 min
très beau livre apparemment. Je vais essayer d’en trouver un pour le consulter davantage et ensuite s’il me plait, le conseiller à mes élèves. cordialement Elisabeth B
quel est son prix ?
Sabine · 6 mars 2019 à 10 h 30 min
Merci Elisabeth. Son prix est 12,90 euros.
Le déconditionnement – Yoga : lumière de l'éveil · 16 avril 2020 à 10 h 06 min
[…] pratique de yoga-méditation quotidienne ! Je ne peux que vous inviter à consulter le livre « Mon yoga en 10 minutes par jour“, ou les videos du rituel de yoga […]
Les vidéos du rituel de yoga quotidien – Yoga : lumière de l'éveil · 16 avril 2020 à 14 h 52 min
[…] complètent utilement le livre “Mon yoga en 10 minutes par jour“, paru aux éditions Vigot. Elles permettent de voir les postures, les respirations, en […]