Enseignement et pratiques sur le chapitre III des yoga-sutra – en visio

Enseignement et pratiques sur le chapitre III des yoga-sutra – en visio

Les yoga-sutras sont un recueil d’aphorismes très anciens, qui guident les pratiquant de yoga dans leur compréhension de l’esprit et des chemins vers la libération. Ils comportent 4 chapitres. Le chapitre III tient une place particulière parce qu’il évoque les “siddhis”, les pouvoirs. Il s’agit de conséquences qui émanent d’une pratique aboutie de la méditation.Lire la suiteEnseignement et pratiques sur le chapitre III des yoga-sutra – en visio

Exploration de la forêt et yoga du froid – 2 février dans la forêt de Saou (Drôme)

Exploration de la forêt et yoga du froid – 2 février dans la forêt de Saou (Drôme)

L’hiver ouvre de nouvelles voies d’exploration de la nature. Grâce à la stimulation de son “feu intérieur”, la fraîcheur deviendra source de vitalité. L’hiver ouvre de nouvelles voies d’exploration de la nature. Lors de cette journée en forêt, nous irons à la rencontre sensorielle du chaud et du froid. Nous découvrirons des outils pour faireLire la suiteExploration de la forêt et yoga du froid – 2 février dans la forêt de Saou (Drôme)

Yoga et équinoxe d’automne

Yoga et équinoxe d’automne

Entrer dans l’automne, libérer, lâcher prise. Dimanche 20 septembre (Crest, Drôme) En collaboration avec Caroline Mourot,  Enseignante de Hatha Yoga Sophrologue / Thérapeute psychocorporelle et du souffle. Le temps de l’automne nous invite à faire le tri dans nos habitudes, croyances, projets, relations… C’est le moment de réfléchir à votre équilibre, à ce qui estLire la suiteYoga et équinoxe d’automne

Journée yoga du froid (toumo) 15 décembre 2019 à Roynac (Drôme)

Journée yoga du froid (toumo) 15 décembre 2019 à Roynac (Drôme)

Initiation au yoga tibétain de stimulation de l’énergie interne (toumo). Expérience active, méditative et sensorielle qui vous permettra de reconsidérer votre relation au froid, de vous en faire un allier. Cette expérience vise aussi à activer votre chaleur interne et de la diffuser dans tout le corps. C’est une pratique énergétique et mentale remarquable. VousLire la suiteJournée yoga du froid (toumo) 15 décembre 2019 à Roynac (Drôme)