Journée d’Ateliers : yoga, sonorité, fascias, états d’être – 5 avril 2025
Samedi 5 avril 2025 au Taia à Crest, 609 quartier des Taillas 26400
Catégorie : Blog
Le Dauphin – Ardha Pincha Mayurasana
Une fiche réalisée par Charlotte, dans sa formation d’enseignante de Yoga Signification, étymologie Ardha = demi Pincha = plumes Mayura = paon Son nom signifie donc la posture du demi-paon à plume. Ce nom fait référence à la manière dont le paon déploie ses plumes. Mais on l’appelle aussi le dauphin. La posture de dauphinLire la suiteLe Dauphin – Ardha Pincha Mayurasana
Petit lexique des Asanas
Adho Vers le bas Anguli Doigts Angusta Orteil Ardha Demi Asana Posture immobile, ferme et aisée Baka Grue, (ou corbeau) Baddhanguli Doigts entrelacés Bandha Verrouillé Bheka Grenouille Bhujanga Serpent Chakra Roue Chandra Lune Chaturanga Quatre piliers Danda Bâton Dhanura Arc Dvi Deux Eka Un seul Garuda Aigle Go Vache Hala Charrue Hasta Main JanuLire la suitePetit lexique des Asanas
Bhastrika
Etymologie : Bhastrika, le soufflet du forgeron Technique : Gheranda samhita (75-76) : « Comme le soufflet du forgeron se dilate et se contracte constamment, de même qu’il (le yogi) inspire l’air par les deux narines, lentement, en gonflant l’abdomen, puis qu’il le rejette rapidement (l’air faisant le bruit du soufflet). Ayant ainsi inspiré et expiré 20 fois qu’ilLire la suiteBhastrika
Et si le yoga rencontrait le néo-tantra ?
« Si vous êtes en opposition avec le monde d’ici-bas, il n’y a pas de Nirvana. Parce que c’est le monde d’ici bas qu’il faut transformer en Nirvana. » Osho, Le livre des secrets, Ed Albin Michel, p47. Je vous ai déjà parlé du tantra, et de son lien avec le yoga. Les deux voies se rejoignentLire la suiteEt si le yoga rencontrait le néo-tantra ?
La nourriture, aspect essentiel du yoga
On est ce que l’on mange… Ou au moins, on est dans l’état d’esprit de ce que l’on mange. Si l’on mange des aliments malsains, lourds à digérer, élevés dans des conditions non respectueuses du vivant, il y a des chances que l’on ressente un état d’être déséquilibré. Si à l’inverse on se nourrit deLire la suiteLa nourriture, aspect essentiel du yoga
Formation rêves lucides et yoga du rêve et du sommeil
Une formation sur le yoga du rêve et les rêves lucides. Deux possibilités : en individuel ou en collectif. Le yoga du rêve et les rêves lucides permettent de cultiver la clarté mentale et les autres qualités recherchées en yoga telles que la connaissance de soi, l’équanimité et l’empathie. Les rêves peuvent offrir un aperçuLire la suiteFormation rêves lucides et yoga du rêve et du sommeil
Deux articles de recherche récents sur les rêves lucides et les sorties hors du corps
J’ai traduit et résumé pour vous ces deux articles dont vous pouvez avoir l’ensemble du contenu sur les liens fournis. Mathias, Joshua. (2023). Review of Hypnotic Out-of-body Experiences as an Empirical State of Consciousness. 10.13140/RG.2.2.32060.21129. Campillo-Ferrer, Teresa & Alcaraz, Adriana & Demšar, Ema & Wu, Hsin-Ping & Dresler, Martin & Windt, Jennifer & Blanke, Olaf.Lire la suiteDeux articles de recherche récents sur les rêves lucides et les sorties hors du corps
Ha-Tha yoga, union des polarité
Haṭha yoga peut se traduire en français par « yoga de la ténacité » ou « yoga de la vive force » mais une interprétation symbolique répandue fait du haṭha yoga l’union du Soleil (Ha) et de la lune (Tha), c’est-à-dire de toutes les dualités. Ces dualités que nous vivons au quotidien, le hatha yoga vise à les unirLire la suiteHa-Tha yoga, union des polarité
Atteindre l’éveil, est-ce inaccessible ? Deux interviews
Échanges à bâtons rompus avec Samantha, d’Infos Yoga autour de la public de mon dernier livre aux Editions Le Lotus et l’Elephant, « Sur le chemin de l’éveil ». Thème : atteindre l’éveil, est-ce inaccessible ? Et une interview avec Patricia à propos de « Sur le chemin de l’éveil » https://www.youtube.com/watch?v=63UuilkGamk