Sabine Rabourdin : Pratiques, Recherches, Transmissions
Cet article a été publié dans le journal de l’Institut Français du Yoga en mai 2018 IFY: Utilises-tu le yoga dans ton travail ? À l’écoute de tes conférences sur les relations Homme/Nature apparaît une démarche similaire : » Enlever les couches opacifiantes qui voilent la relation à la nature. » Sabine Rabourdin : J’ai deux métiers : ethnologue surLire la suiteYoga et peuples indigènes
26 et 27 mai 2018 – Gîte des Ecouges Thème : Weekend adulte/jeune Lieu : Vallon des Ecouges Durée : 2 jours et 1 nuit Tarif : 150 € par personne Effectifs : 7 à 13 Personnes Encadrement : Sabine Rabourdin Enseignante de yoga et méditation Ce week-end sera un bain de ressourcement en pleineLire la suiteWeek-end Yoga et Éveil de la nature – 26/27 mai – Vercors
Ateliers sur une journée ou un week-end Horaires de 9h30 à 17h30 Ces atelier se déploient sur un week-end, avec possibilité de venir sur une ou deux journées. Les journées peuvent se pratiquer indépendamment l’une de l’autre ou se compléter. Le thème varie : découverte et stimulation de la zone du plexus solaire, du coeur,Lire la suiteAteliers de perfectionnement du yoga
Séance de yoga durée : environ 1h30 Il s’agit d’une séance que j’ai proposée au cours de l’année 2016. Elle est destinée à des personnes de niveau intermédiaire/avancées, avec déjà une certaine expérience de la pratique. A pratiquer plutôt en début de journée. Yoga Sutra support de cette séance: « Les mouvements de la respiration sont l’expir,Lire la suiteUne séance de yoga d’environ 1h15
Voici quelques unes des musiques que j’utilise dans mes séances Tous les CDs d’Ivo Sedlacek Les CD yoga de Putamayo World Yoga et Yoga by Putumayo World Music Mais aussi
Article paru dans Trait d’Union, journal de l’IFYLCE, 1er trimestre 2017 J’ai découvert il y a trois ans l’enseignement laïc de la méditation d’un maître bouddhiste tibétain Mingyour Rinpoché, et je souhaite vous faire partager une réflexion sur l’apport que cette démarche peut apporter à la démarche de yoga. En quoi consiste cetteLire la suiteMéditation bouddhiste et yoga, entretien avec Sabine Rabourdin
Cet article est un éclaircissement du sutra de Patanjali I.12 Abhyāsa Vairāgyābhyām tan-nirodhah. Le contrôle des fluctuations de l’esprit s’obtient à la fois par la concentration, l’attention ferme et le détachement, le lâcher-prise (abhyasa et vairagyabhya). Constats Dans les yoga-sutra de Patanjali, le sutra II .15 considère que dans le monde manifesté, la douleur (duḥkha) provientLire la suiteTout savoir sur Vairāgya, le lâcher-prise
Cet enchaînement est merveilleusement complet, idéal à pratique le matin, face au soleil. Il existe plusieurs versions, pour débutants ou plus avancés. Ces images sont issues de mon livre « Mon yoga en 10 minutes par jour », paru aux éditions Vigot.
Petits trucs pour la méditation A quel moment méditer ? On aura toujours quelque chose d’autre à faire que méditer. Qui peut un jour s’être vanté de dire ; je n’ai rien à faire ? Ne serait-ce que passer un coup de fil, penser à ses problèmes, préparer à manger, gagner de l’argent, …Vous neLire la suitePetites astuces pour la méditation