Programme des journées du stage jeûne et yoga

Programme des journées du stage jeûne et yoga

  mardi mercredi jeudi vendredi samedi 7h30-8h   Trataka soleil levant+ gandusha Trataka soleil levant+ gandusha Trataka soleil levant + gandusha Trataka soleil levant + gandusha 8h15-10h   Pranayama + yoga + méditation Pranayama + yoga+ méditation Pranayama + yoga + méditation Pranayama + yoga + méditation 10h-12h   Pause (voir ci dessous) Pause PauseLire la suiteProgramme des journées du stage jeûne et yoga