L’éveil, accessible ? Entretien dans Infos Yoga, novembre 2023
Catégorie : Blog
Le prana
Fiche réalisée par Olivia, puis par Pauline, élèves en formation d’enseignants de yoga Le PRANA (par Olivia) Le prana est l’énergie vitale présente dans toutes les formes de vie. Cette énergie anime et régule la matière, les différentes parties du corps. Elle est présente dans l’air, dans la nourriture, dans l’eau, la lumière du soleil,Lire la suiteLe prana
Causes de souffrance et conditionnement en yoga (klesha, samskara, karma)
Le déconditionnement dans les yoga-sutras Pourquoi travailler sur nos conditionnements ? III.9. VYUTTHANANIRODHASAṀSKARAYOḤ ABHIBHAVAPRADURBHAVAU NIRODHAKṢANACITTANVAYO NIRODHAPARINAMAḤ L’apaisement des vrittis, et donc la capacité à méditer et à s’unir (yoga, samadhi), est entravée par l’apparition de nos conditionnements. Sutra II.41. Le déconditionnement engendre la bonne humeur, la concentration d’esprit, la maîtrise des sens et la faculté d’êtreLire la suiteCauses de souffrance et conditionnement en yoga (klesha, samskara, karma)
Anuloma, Viloma, Pratiloma …. Ujaï
Signification Loma : poil Anuloma : anu : avec, dans le sens du poil/ du courant (travail à l’expir). Viloma : vil : inversé, en remontant le courant ou en sens inverse du poil (travail à l’inspir). Ujaï : victorieux (cf. respiration Ujaï) Fonction Anuloma Ujaï : Allongement de l’expir, purification, détente, intériorisation Viloma Ujaï : Allongement de l’inspir, vigilance, concentration Position DansLire la suiteAnuloma, Viloma, Pratiloma …. Ujaï
Interviews autour de Sur le chemin de l’éveil
Interview avec Henri Perrouze sur RCF « Des livres et vous » https://www.rcf.fr/culture-et-societe/des-livres-et-vous?episode=382307 Interview avec Didier sur DStudio (youtube)
Le voyant et le spectacle
Dans le Yoga Sutra 2.18, on peut lire « La raison d’être de ce spectacle est d’en jouir ou de s’en libérer ». Même si elle m’impressionnait, cette phrase ne s’était pas tout de suite révélée à ma compréhension. Je la comprenais comme » jouis de la vie ou libère t’en ». En fait, une amie me l’aLire la suiteLe voyant et le spectacle
Retraite rêve lucide et yoga du rêve, week-end de Pâques, 8 au 10 avril dans la Drôme
3 jours de yoga et méditation autour du rêve Au programme de ces 3 jours : yoga (asana, pranayama) mouvements de nettoyage énergétique méditation rêve éveillé yoga nidra rêve lucide dream yoga (yoga tibétain du rêve) excursions en nature partages de rêves ateliers d’écriture de rêve Nous profiterons du printemps pour s’enivrer des beautés duLire la suiteRetraite rêve lucide et yoga du rêve, week-end de Pâques, 8 au 10 avril dans la Drôme
Les trois premiers Yoga-Sutras
Les Yoga-Sutra sont ce qui nous rapproche au plus près des origines du yoga. Ils auraient été écrit par un sage mythique, peut-être plusieurs auteurs différents en fait, autour du 5ème avant J.C jusqu’au 2ème siècle après. Il est difficile d’avoir des datations précises car il s’agit d’une tradition orale. Selon certains chercheurs, Patañjali auraitLire la suiteLes trois premiers Yoga-Sutras
Cakravâkâsana
Étymologie Cakra : cercle, roue. Cakravâk : oie rouge, oiseau soleil Asana : posture Cakravâkâsana : posture de l’oiseau soleil l’oie à tête rouge, cet oiseau apparaît au coucher du soleil, avec la chaleur, et la lumière rouge. Sans extensions des membres, on l’appelle chien-chat ou en anglais cat-cow (chat-vache) Intention Anatomique : Assouplissement des articulations bassin, épaules. MiseLire la suiteCakravâkâsana
Le yoga du rêve
Les yogis avaient remarqué que la conscience pouvait perdurer jusque dans le sommeil. Le sutra I.38 du Yogasutra dit que l’on peut stabiliser le mental « en restant conscient au coeur du sommeil et des rêves » (1). Les enseignements principaux du yoga du rêve tibétain reposent sur la Tradition orale du Zhang Zhung, uneLire la suiteLe yoga du rêve