Pratique, Recherche, Transmission
Cette technique est une adaptation de différentes techniques issues du dzogchen et du yoga (voir l’article sur nadi shodanam et les 9 purifications). Choisissez une posture assise confortable qui vous permet de tenir le droit redressé sans tension. Portez votre attention sur votre corps et connectez-vous avec le calme, le silence et l’espace· Boucher laLire la suiteRespirations pour se purifier émotionnellement
Le sutra du mois I.12 abhyāsa (effort)-vairāgyābhyām (lâcher-prie) tat nirodhah (arrêt)L’arrêt des pensées automatiques s’obtient pas une pratique intense dans un esprit de lâcher-prise D’un côté, la pratique intense, et de l’autre, le détachement. C’est l’effort de volonté qui ne peut s’établir sereinement qu’avec le lâcher prise… Lire la suite… La pratique du mois LeLire la suiteLumières sur le yoga décembre 2020
Partager des savoirs et des pratiques sur le yoga et la méditation. Novembre 2020 Le sutra du mois Sutra I.15. Le lâcher-prise est induit par une attitude consciente qui libère des projections et des attentes Le lâcher prise est rendu possible par une prise de conscience de ce sur quoi nous avons prise et ceLire la suiteLumières sur le yoga – novembre 2020
Partager des savoirs et des pratiques sur le yoga et la méditation. Août, dans les temps. Le sutra du mois Sutra III. 23 Les actes sont de deux sortes : rapides ou lents à porter leurs fruits ; par la pratique de la méditation (samyama) sur ces actes vient la prescience des actes à venir.Lire la suiteLumières sur le yoga – août 2020
Adresse 275 chemin Sainte Catherine 26400 Crest (voir plan d’accès ci-dessous, ne pas utiliser les GPS classiques qui se perdent, mais rentrer l’adresse dans Google maps ou utiliser le plan. Un plan piéton à partir du centre de Crest est disponible en bas de page.) Salle de 55 m² multi-usages. Tarifs : me contacter AccèsLire la suiteLe Refuge, salle de formation, de yoga et hébergement
Juillet 2020 – Partager des savoirs et des pratiques sur le yoga et la méditation. Le sutra du mois yoga-sutra II.36 “Celui qui est établit dans la modération possède une bonne énergie de vie”. Les sutras sont des fils directeurs. Une autre traduction de ce sutra donne : “la tempérance étant parfaitement installée, il y a acquisition d’uneLire la suiteLumières sur le yoga Juillet 2020
J’ai trouvé passionnant de lire ce passage de De l’abstinence (abstinence de la consommation de chair animale) écrit vers 271 ap J.C. par Porphyre (un néoplatonicien) “XVII. II y a chez les Indiens diverses professions. On en voit qui s’appliquent uniquement aux choses divines. Les Grecs donnent le nom des gymnosophistes à ceux-ci. Il yLire la suiteLes yogis dans l’antiquité (vus par un observateur du IIIème siècle)
CGV valables pour la formation Phusis (domiciliée à ce jour par l’association Chantiers du devenir) et pour les cours et stages de Sabine Rabourdin (auto-entreprise) Stages, cours et formation de yoga Avant d’effectuer une demande d’inscription, le Stagiaire est tenu de vérifier sur la page du cours, du stage ou de la formation à quelLire la suiteConditions générales (CGV) stages, cours et formation
Voici 7 petites vidéos pour présenter, expliquer et illustrer les étapes du rituel de yoga en 10 minutes (ou plus si affinité), une séance à pratiquer au quotidien. Elles sont faîtes maison, avec les moyens du bord, donc soyez tolérants ! Elles complètent utilement le livre “Mon yoga en 10 minutes par jour“, paru auxLire la suiteLes vidéos du rituel de yoga quotidien
Pour voir la newsletter avec les images Partager des savoirs et des pratiques sur le yoga et la méditation. Avril 2020 spécial Le sutra du mois Par la vision claire des impressions latentes en nous, on a la connaissance de ce qui a précédé notre naissance (Yoga-Sutra III.18) A la suite du sutra sur leLire la suiteLumières sur le yoga – avril 2020