Pratique, Recherche, Transmission
Partager des savoirs et des pratiques sur le yoga et la méditation Septembre – passage Le sutra du mois Yoga Sutra III.34. En méditant sur l’espace du cœur, on connaît le fonctionnement du mental. À première lecture, ce sutra étonne, pourquoi le cœur serait-il l’organe qui permet de comprendre le cerveau ? Beaucoup deLire la suiteLumières sur le yoga – septembre
Qu’est-ce que samyama, la technique au coeur des Yoga-Sutra ? C’est une méditation. Samyama = rester focus + longtemps + sans séparation Samyama = dharana + dhyana + samadhi Dharana : rester fixement sur l’objet ou le thème choisi Dhyana : y rester longtemps Samadhi : union, connaissance directe, sans jugement, sans séparation, libération Ce dernier terme, Samadhi,Lire la suiteDifférents supports de méditation (Samyama)
Les traditions savantes indiennes sont fans de classement! Ainsi, elles ont décomposé l’esprit humain a été décomposé en plusieurs couches. Cela nous donne une carte du territoire qu’est l’esprit humain, ou de l’âme humaine. Mais les cartes peuvent être différentes selon la tradition (yoga, Vedanta, etc.). Ainsi par exemple, dans le Vedanta, le mot CittaLire la suiteL’âme humaine, une classification
Partager des savoirs et des pratiques sur le yoga et la méditation. Août, dans les temps. Le sutra du mois Sutra III. 23 Les actes sont de deux sortes : rapides ou lents à porter leurs fruits ; par la pratique de la méditation (samyama) sur ces actes vient la prescience des actes à venir.Lire la suiteLumières sur le yoga – août 2020
Adresse 275 chemin Sainte Catherine 26400 Crest (voir plan d’accès ci-dessous, ne pas utiliser les GPS classiques qui se perdent, mais rentrer l’adresse dans Google maps ou utiliser le plan. Un plan piéton à partir du centre de Crest est disponible en bas de page.) Salle de 55 m² multi-usages. Tarifs : me contacter AccèsLire la suiteLe Refuge, salle de formation, de yoga et hébergement
Çà circule ou pas ? Un week-end de yoga dédié à la circulation et l’harmonisation de l’énergie dans le corps et en particulier deux centres très innervés ! samedi 9h30- 17h30 (chakra du ventre) dimanche 9h30 – 17h30 (chakra du coeur) Ce week-end est spécifiquement dédié au travail sur les chakras du cœur et duLire la suiteStage Chakra du cœur et plexus solaire
Vous vous demandez quel cours choisir parmi ces noms aux consonances bizarres… Voici un tableau pour vous guider, même si je vous conseille dans la pratique de choisir un cours proche de chez vous (sinon, vous allez vite être démotivé par la contrainte du déplacement le soir quand il fera nuit et qu’il faudra ressortirLire la suiteQuel style de yoga pour moi ?
Les yoga-sutras sont un recueil d’aphorismes très anciens, qui guident les pratiquant de yoga dans leur compréhension de l’esprit et des chemins vers la libération. Ils comportent 4 chapitres. Le chapitre III tient une place particulière parce qu’il évoque les « siddhis », les pouvoirs. Il s’agit de conséquences qui émanent d’une pratique aboutie de la méditation.Lire la suitePour en savoir plus sur le chapitre 3 des yoga sutra
Juillet 2020 – Partager des savoirs et des pratiques sur le yoga et la méditation. Le sutra du mois yoga-sutra II.36 “Celui qui est établit dans la modération possède une bonne énergie de vie”. Les sutras sont des fils directeurs. Une autre traduction de ce sutra donne : « la tempérance étant parfaitement installée, il y a acquisition d’uneLire la suiteLumières sur le yoga Juillet 2020
Vendredi 2 au dimanche 4 octobre 2020 Certaines personnes hésitent à s’engager dans une formation de deux ans, d’autant plus si elles n’ont pas eu l’occasion de rencontrer personnellement les formateurs. La situation actuelle rend aussi les agendas mouvants. Pour s’adapter à ce contexte et à ces besoins, nous proposons d’ouvrir le premier week-end deLire la suite3 jours d’ancrage et de transformation – découverte de la formation d’enseignants de yoga (Phusis)