Pratique, Recherche, Transmission
26-27 novembre 2022 L’actualité est à la sobriété. Je lui préfère le terme de suffisance. Si vous avez l’impression que vos vies sont trop remplies de nourriture, d’écrans ou de paroles, c’est une opportunité de revenir vers une sensation de suffisance. Passer par une abstinence permet de retrouver un nouvel équilibre, plus approprié. C’est l’invitationLire la suite36h de jeûne de la parole, d’écran, de nourriture et… d’eau
Toute personne est accueillie en cours individuel sur demande, que ce soit pour approfondir des notions ou des postures, ou pour des aspects thérapeutiques ou de coaching : yoga-thérapie, approfondissement, accompagnement individuel, méditation, 6 Yogas de Naropa, etc. Les séances individuelles sont adaptées à chaque personne. Lieu : à Crest ou en visio Tarif :Lire la suiteCours individuels
17 et 18 décembre 2022 Journée de yoga tibétain de stimulation de l’énergie interne (toumo). Expérience active, méditative et sensorielle qui vous permettra de reconsidérer votre relation au froid, de vous en faire un allier. Cette expérience vise à activer votre chaleur interne et de la diffuser dans tout le corps. C’est une pratique énergétiqueLire la suiteWeek-end Yoga du froid (toumo) à Crest (Drôme)
Réveillon tantrique vers 2026. Du 30 dec 2025 au 1er janvier 2026, à 30 min de Valence TGV en Ardèche. En co-animation avec Frédéric Steine : https://terrestantriques.org/nouvel-an-reveillons-nous/ Libérer le pouvoir du souffle. Stage Toumo, Yoga du froid à Crest (Drôme). Venez découvrir le yoga du froid (toumo) et le breathwork. Avec Caroline Mourot du 23Lire la suiteLes prochains stages
Du lundi 14h au vendredi 14h Lieu : Mikinac (https://mikinac.fr/) Intérêts et objectifs : Le jeûne est un nettoyage et une redécouverte de soi. C’est une occasion unique d’explorer son rapport à la nourriture et au temps. Il permet à l’organisme d’éliminer les toxines accumulées par le stress, la pollution, une alimentation trop riche, unLire la suiteStage jeûne et yoga (Drôme) du 31 mai au 4 juin 2021
Un atelier avec deux enseignants Yannick Chay pour le tango. Sabine Rabourdin pour le yoga Vivez cette journée pour découvrir le tango d’une manière différente. Et le yoga de manière dansante et connectée à l’autre et à la musique. Tango et Yoga se rejoignent et s’enrichissent Écoute de soi, de l’autre Subtilité de la connexionLire la suiteYoga et Tango. 7 mars 2020 – Crest.
Dates : – Lieu : Vercors (gîte des Ecouges) Une journée exploration de la forêt et yoga du froid est également prévue le 9 janvier dans la mythique forêt de Saou (Drôme). Objectifs : découverte de sa chaleur intérieure Ce stage est une introduction à la fois sensible et méthodique à la stimulation de l’énergieLire la suiteYoga et résistance au froid (toumo), stimulation du feu intérieur dans le Vercors – 27 et 28 février 2021
Çà circule ou pas ? Un week-end de yoga dédié à la circulation et l’harmonisation de l’énergie dans le corps et en particulier deux centres très innervés ! samedi 9h30- 17h30 (chakra du ventre) dimanche 9h30 – 17h30 (chakra du coeur) Ce week-end est spécifiquement dédié au travail sur les chakras du cœur et duLire la suiteStage Chakra du cœur et plexus solaire
Vendredi 2 au dimanche 4 octobre 2020 Certaines personnes hésitent à s’engager dans une formation de deux ans, d’autant plus si elles n’ont pas eu l’occasion de rencontrer personnellement les formateurs. La situation actuelle rend aussi les agendas mouvants. Pour s’adapter à ce contexte et à ces besoins, nous proposons d’ouvrir le premier week-end deLire la suite3 jours d’ancrage et de transformation – découverte de la formation d’enseignants de yoga (Phusis)
Les yoga-sutras sont un recueil d’aphorismes très anciens, qui guident les pratiquant de yoga dans leur compréhension de l’esprit et des chemins vers la libération. Ils comportent 4 chapitres. Le chapitre III tient une place particulière parce qu’il évoque les « siddhis », les pouvoirs. Il s’agit de conséquences qui émanent d’une pratique aboutie de la méditation.Lire la suiteEnseignement et pratiques sur le chapitre III des yoga-sutra – en visio