J’accompagne l’être dans les 5 dimensions : corporelle, énergétique, émotionnelle, intuitive et spirituelle. Pour fluidifier et expanser chacun de ces plans. Ma manière d’accompagner, c’est d‘inviter une présence très fine à ce qui est là, un accueil du vivant. On ne force rien, on n’impose rien. On apprend à écouter, Lire la suite
Le contentement – la modération Si tu ne peux résoudre un problème alors pourquoi t’inquiéter ? Et si tu peux le résoudre, alors pourquoi t’inquiéter ? Shantideva II.42. Par la pratique du contentement (samtosha), on connaît le plus haut degré de bonheur (sukha). (yoga sutra II.42) Samtosha : Complètement satisfait, sans attente, en Lire la suite
Laurence Lucas Skalli a animé le Webinar le 31 Mai 2022, de 20h30 à 22h, et a reçu comme invitées Brigitte Pagani, Sabine Rabourdin et la participation d’Antoine Chevry. Brigitte Pagani, agrégée de grammaire et indianiste, a collaboré à la traduction du Ramayana pour la Pléiade, enseigné la langue et Lire la suite
Les neurosciences ont observé que des ondes cérébrales du cerveau étaient associées à des états de conscience différents. Les traditions bouddhistes et yogiques ont, quant à elles, depuis deux mille ans, décrit à la fois des états de conscience variés mais aussi des fonctions différentes de l’esprit. Peut-on mettre ces Lire la suite
Signification Shitali : rafraîchir Shitkari : siroter, siffler Brahmari : abeille, bourdon Objectif Rafraîchir (shitkari et shitali), apaiser (brahmari) Répartition du prana dans l’organisme. Maîtrise du souffle et du mental. Situer cette respiration dans la pratique : voir le souffle en yoga, étapes par étapes. Description – position – action Dans les postures Lire la suite
A. Signification Adho : vers le bas Mukha : museau, tête Svâna : chien Âsana : posture Posture du chien museau vers le bas B. Fonction Sur la respiration : met à l’épreuve la respiration, permet de travailler sur son allongement et sensation de respiration dans le haut du thorax, dans le haut du dos, Lire la suite
La transmission s’est traditionnellement faîte en Inde sous un format individuel. C’est une approche qui me semble juste car plus adaptée à chaque personne, et qui m’amène à proposer un accompagnement individualisé à l’approfondissement et la transmission du yoga, avec un diplôme de fin de parcours. Ce format a l’avantage Lire la suite
La Pince et la demi-pince A. Signification Jânu : genou Sirsa : tête Âsana : posture Posture du genou vers la tête ou demi-pince Pashima : ouest ou nord-ouest (spoken sanskrit); Uttana : étirement intense. Tan : étirer intensément, tanner. Dans la tradition yogique, l’Est représente l’avant du corps et l’Ouest l’arrière, tandis que le Nord est Lire la suite
Extraits traduits de l’article : A Day in the Life of an Aesthetic T¯antrika: From Synaesthetic Garden to Lucid Dreaming and Spaciousness Kerry Martin Skora, Département d’études religieuses, Hiram College, 14 mars 2018 L’auteur de l’article évoque la manière dont le poète, philosophe et mystique tantrique, Abhinavagupta (XIème siècle) intègre l’expérience Lire la suite
Signification Dhāraṇā signifie : qui tient, qui porte; qui garde, qui protège. Origine du concept Dans les Yoga Sūtra, dhāraṇā représente le sixième membre (anga) juste avant dhyāna (méditation) et samādhi (libération) et après pranayama (souffle). Cette concentration constitue une étape indispensable pour le samâdhi. Patañjali défini Dhāraṇā comme « La fixité Lire la suite