Lyon, Croix Rousse, le 5 février 2023 Le Tsa (canal) Lung (vent, souffle vital ou prana en sanskrit) est une pratique qui travaille intensément avec notre corps subtil. En combinant des techniques spéciales de rétention de la respiration avec des mouvements physiques et des visualisations, nous bougeons notre souffle vital Lire la suite
A force de m’intéresser aux six yogas de Naropa à travers des retraites et des livres de commentateurs, j’ai voulu remonter à la source et trouver le texte original. Voici celui du maître de Naropa, qui était Tilopa suivi par le texte de Naropa, son disciple donc. Je l’ai traduit Lire la suite
Les références à la compassion sont présentes dans les yoga-sutra, et plusieurs mots sanskrits décrivent différents types de compassion, qu’on pourra appeler de manière plus générique « bienveillance ». Car pour le yoga, la compassion n’est pas une souffrance partagée mais un don d’amour et de bienveillance. Yoga sutra 1.33 maitri karuna Lire la suite
Explorez deux des six yogas de Naropa à l’occasion d’un stage. Lieu : Le Refuge, Crest Programme : Début du stage 15h le vendredi 24 février 2023 Accueil, présentation Exploration de la relation personnelle au froid. Petite randonnée en se familiarisant avec le froid. Apprentissage des techniques de respiration et Lire la suite
J’ai expérimenté le kundalini tantra yoga et le toumo depuis quelques années, à travers des formations, des mises en pratique mais aussi la lecture de nombreux livres que je citerai tout au long de cet article. J’ai écrit un autre article sur ce site qui explique ce qu’est le toumo. Lire la suite
A Signification (en Sanskrit) vṛkṣāsana vṛkṣa: arbre, asana : posture B Fonction (Anatomique, psychique, énergétique) Anatomique : Stabilité, coordination, équilibre Psychique : Concentration, reconnexion à soir, centrage, évite la dispersion Energétique : Chakra Racine (Muladahara) et Sommital (Sahasrara) C Appuis Une plante du pied D Schéma etdescription La plante du pied est posée Lire la suite
Claire Petitmengin, Martijn van Beek, Michel Bitbol, Jean-Michel NissouAndreas Roepstorff Intellectica – La revue de l’Association pour la Recherche sur les sciences de la Cognition(ARCo), Association pour la Recherche sur la Cognition, 2017, Les états modifiés de conscience enquestion: anciennes limites et nouvelles approches, pp.219-242. hal-01653434 Cet article m’a plu Lire la suite
26-27 novembre 2022 L’actualité est à la sobriété. Je lui préfère le terme de suffisance. Si vous avez l’impression que vos vies sont trop remplies de nourriture, d’écrans ou de paroles, c’est une opportunité de revenir vers une sensation de suffisance. Passer par une abstinence permet de retrouver un nouvel Lire la suite
La respiration yogique affecte la dynamique du liquide céphalo-rachidien pendant la pratique de la respiration (département américain de la santé et des services sociaux) La pratique de la respiration yogique peut avoir un effet sur la dynamique du liquide céphalo-rachidien (LCR) – le mouvement, le débit et la circulation du Lire la suite
J’accompagne l’être dans les 5 dimensions : corporelle, énergétique, émotionnelle, intuitive et spirituelle. Pour fluidifier et expanser chacun de ces plans. Ma manière d’accompagner, c’est d‘inviter une présence très fine à ce qui est là, un accueil du vivant. On ne force rien, on n’impose rien. On apprend à écouter, Lire la suite