Les trois premiers Yoga-Sutras

Les trois premiers Yoga-Sutras

Les Yoga-Sutra sont ce qui nous rapproche au plus près des origines du yoga. Ils auraient été écrit par un sage mythique, peut-être plusieurs auteurs différents en fait, autour du 5ème avant J.C jusqu’au 2ème siècle après. Il est difficile d’avoir des datations précises car il s’agit d’une tradition orale. Selon certains chercheurs, Patañjali auraitLire la suiteLes trois premiers Yoga-Sutras

Le yoga du rêve

Le yoga du rêve

Les yogis avaient remarqué que la conscience pouvait perdurer jusque dans le sommeil. Le sutra I.38 du Yogasutra dit que l’on peut stabiliser le mental « en restant conscient au coeur du sommeil et des rêves » (1). Les enseignements principaux du yoga du rêve tibétain reposent sur la Tradition orale du Zhang Zhung, uneLire la suiteLe yoga du rêve

La pratique de Tonglen, pour tout le monde ?

La pratique de Tonglen, pour tout le monde ?

Par Annette Bergeron J’ai découvert la pratique de tonglen dans le livre tibétain de la vie et de la mort (1), deSogya Rinpoché. I. Le principe de tonglen Tonglen est une pratique de méditation bouddhiste très simple qui consiste à porter uneintention sur la respiration. Ainsi, cette méditation est également un pranayama (exercice derespiration) puisque leLire la suiteLa pratique de Tonglen, pour tout le monde ?

Extrait des textes originaux de Tilopa et son disciple Naropa, concernant les 4 premiers des 6 Yogas de Naropa

Extrait des textes originaux de Tilopa et son disciple Naropa, concernant les 4 premiers des 6 Yogas de Naropa

A force de m’intéresser aux six yogas de Naropa à travers des retraites et des livres de commentateurs, j’ai voulu remonter à la source et trouver le texte original. Voici celui du maître de Naropa, qui était Tilopa suivi par le texte de Naropa, son disciple donc. Je l’ai traduit en français (merci google trad)Lire la suiteExtrait des textes originaux de Tilopa et son disciple Naropa, concernant les 4 premiers des 6 Yogas de Naropa

Toumo, kundalini: adapter les pratiques et visualisations à notre culture, est-ce possible ?

Toumo, kundalini: adapter les pratiques et visualisations à notre culture, est-ce possible ?

J’ai expérimenté le kundalini tantra yoga et le toumo depuis quelques années, à travers des formations, des mises en pratique mais aussi la lecture de nombreux livres que je citerai tout au long de cet article. J’ai écrit un autre article sur ce site qui explique ce qu’est le toumo. Une de mes recherches auLire la suiteToumo, kundalini: adapter les pratiques et visualisations à notre culture, est-ce possible ?

Que vit le méditant ? Description micro-phénoménologique de l’expérience méditative

Que vit le méditant ? Description micro-phénoménologique de l’expérience méditative

Claire Petitmengin, Martijn van Beek, Michel Bitbol, Jean-Michel NissouAndreas Roepstorff Intellectica – La revue de l’Association pour la Recherche sur les sciences de la Cognition(ARCo), Association pour la Recherche sur la Cognition, 2017, Les états modifiés de conscience enquestion: anciennes limites et nouvelles approches, pp.219-242. ￿hal-01653434￿ Cet article m’a plu en particulier sur l’expression duLire la suiteQue vit le méditant ? Description micro-phénoménologique de l’expérience méditative

Yoga et cerveau

Yoga et cerveau

Les neurosciences ont observé que des ondes cérébrales du cerveau étaient associées à des états de conscience différents. Les traditions bouddhistes et yogiques ont, quant à elles, depuis deux mille ans, décrit à la fois des états de conscience variés mais aussi des fonctions différentes de l’esprit. Peut-on mettre ces approches en correspondance ? Comment fonctionnentLire la suiteYoga et cerveau

Formation d’enseignants de yoga en cours individuels

Formation d’enseignants de yoga en cours individuels

La transmission s’est traditionnellement faîte en Inde sous un format individuel. C’est une approche qui me semble juste car plus adaptée à chaque personne, et qui m’amène à proposer un accompagnement individualisé à l’approfondissement et la transmission du yoga, avec un diplôme de fin de parcours. Ce format a l’avantage de la souplesse et permetLire la suiteFormation d’enseignants de yoga en cours individuels

Une journée dans la vie d’un tantrika esthétique : du jardin synesthésique au rêve lucide et à l’espace

Une journée dans la vie d’un tantrika esthétique : du jardin synesthésique au rêve lucide et à l’espace

Extraits traduits de l’article : A Day in the Life of an Aesthetic T¯antrika: From Synaesthetic Garden to Lucid Dreaming and Spaciousness Kerry  Martin  Skora, Département  d’études  religieuses,  Hiram  College, 14  mars  2018 L’auteur de l’article évoque la manière dont le poète, philosophe et mystique tantrique, Abhinavagupta (XIème siècle) intègre l’expérience ultime de libération dans laLire la suiteUne journée dans la vie d’un tantrika esthétique : du jardin synesthésique au rêve lucide et à l’espace