Exploration de la forêt et yoga du froid, 2 février 2020 dans la forêt de Saou

Exploration de la forêt et yoga du froid, 2 février 2020 dans la forêt de Saou

En forêt en hiver, découvrir des outils pour faire du froid un allié. Dimanche 2 février 2020 de 10h à 17h, à Saou ou Chabrillan (selon météo). L’hiver ouvre de nouvelles voies d’exploration de la nature. Lors de cette journée en forêt, nous irons à la rencontre sensorielle du chaud et du froid. Nous découvrironsLire la suiteExploration de la forêt et yoga du froid, 2 février 2020 dans la forêt de Saou

Yoga et résistance au froid (toumo), stimulation du feu intérieur dans le Vercors

Yoga et résistance au froid (toumo), stimulation du feu intérieur dans le Vercors

Dates : 7, 8 et 9 février 2020 (possibilité de ne faire que le 8 et 9 février selon places disponibles) – Lieu : Vercors (gîte des Ecouges) Une journée exploration de la forêt et yoga du froid est également prévue le dimanche 2 février dans la mythique forêt de Saou (Drôme). Objectifs : découverteLire la suiteYoga et résistance au froid (toumo), stimulation du feu intérieur dans le Vercors

Exploration de la forêt et yoga du froid – 2 février dans la forêt de Saou (Drôme)

Exploration de la forêt et yoga du froid – 2 février dans la forêt de Saou (Drôme)

L’hiver ouvre de nouvelles voies d’exploration de la nature. Grâce à la stimulation de son “feu intérieur”, la fraîcheur deviendra source de vitalité. L’hiver ouvre de nouvelles voies d’exploration de la nature. Lors de cette journée en forêt, nous irons à la rencontre sensorielle du chaud et du froid. Nous découvrirons des outils pour faireLire la suiteExploration de la forêt et yoga du froid – 2 février dans la forêt de Saou (Drôme)

Tarifs et horaires des cours individuels et collectifs

Tarifs et horaires des cours individuels et collectifs

Les cours collectifs comportent un échauffement des postures (āsana) dynamiques puis statiques, autour d’un objectif de séance un travail sur le souffle (prāṇāyāma) pendant les postures et en fin de séance une ouverture à la perception sensorielle des moments de concentration de la méditation (en vue de la libération !) un lien avec les textesLire la suiteTarifs et horaires des cours individuels et collectifs

Ondes cérébrales et circulations dans les centres énergétiques

Ondes cérébrales et circulations dans les centres énergétiques

Voici un retour sur le livre de Joe Dispenza concernant l’équilibrage de l’énergie et de l’information dans le corps et le cerveau. J’ai lu plusieurs fois certains passages pour les décortiquer, et vérifier leur cohérence avec l’état des connaissances en science, neuroscience et ma propre expérience théorique et pratique du yoga. Certains passages font des raccourcis peu rigoureux, mais globalement, il y a un message et une analyse riche et constructive, avec des techniques qui méritent d’être expérimentées. Je trouve courageux de chercher à lier la science à l’expérience, donc malgré le ton « à l’américaine » (avec des récits de succès et de la promo pour ses séminaires), je conseille l’ouvrage. Voici ma propre interprétation de ce livre pour les pages 104 à 130 qui concernent les centres énergétiques et les ondes cérébrales, ainsi que des compléments.

Élévation

Élévation

Un poème de Baudelaire Au-dessus des étangs, au-dessus des vallées, Des montagnes, des bois, des nuages, des mers, Par delà le soleil, par delà les éthers, Par delà les confins des sphères étoilées, Mon esprit, tu te meus avec agilité, Et, comme un bon nageur qui se pâme dans l’onde, Tu sillonnes gaiement l’immensité profondeLire la suiteÉlévation

Un peu d’histoire : les traditions savantes indiennes

Un peu d’histoire : les traditions savantes indiennes

Dans l’Inde classique savante, la question du savoir juste et de la vérité est une préoccupation majeure. Comment être sûr de nos connaissances ? Comment accéder à la justesse, pour ne pas dire à la vérité ? Les prémices de la connaissance savante indienne Selon le scénario le plus en vogue actuellement chez les historiens, les locuteursLire la suiteUn peu d’histoire : les traditions savantes indiennes